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在我们的日常生活中，有很多食物吃了会对我们的身体健康或者精神都造成一定的伤害，而有些食物吃了会慢慢的降低我们的智力，而这个时候如果我们不想变得笨笨的话就要少吃这些食物，你知道日常有哪些食物会降低我们的智商吗？ 一、含铅食物  铅是脑部一大杀手，吃下含铅食物，例如爆米花、皮蛋、罐头食物等，铅会随着血液进入脑部，使脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部的氧气及营养供应不足，破坏脑细胞，造成记忆力减退、脑部组织受损。 二、味精  味精，想必也是家家户户不可缺少的调味品之一。大量研究资料表明，味精常规食用量对人体无害。一般每天每人食用量不要超过20克。研究发现，吃过多味精不仅会会导致头痛和胸闷，而且会严重影响大脑健康。原因是，味精会过度刺激神经细胞受体，甚至会导致神经细胞凋亡。 三、糖  虽说大家都知道吃糖不好，但是甜食的存在对于我们始终是一种诱惑。糖吃多了会引起许许多多的病症，而其中有一条就是糖吃多了会让我们的记忆力大幅的下降，减少我们的记忆容量，人的记忆力下降了，学习东西就会差了，这样的情况会是一个智商高的人该有的吗? 四、高盐食物  高盐食物，例如榨菜类，其中含有较多的盐分，但人体对食盐的生理需要极低，习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致智力迟钝，记忆力下降。 五、油炸食品  油炸食品是我国传统的食品之一，无论是逢年过节的炸麻花、炸春卷、炸丸子，还是每天早餐所食用的油条、油饼、面窝；大家喜欢食用的洋快餐中的炸薯条、炸面包、炸鸡翅以及零食里的炸薯片、油炸饼干等，无一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受吃货们的喜爱，但经常食用油炸食品不仅会伤害我们的健康，还会慢慢的损害我们大脑的神经细胞。 六、酒  酗酒的人，不仅脾气不好，智商也可能会降低。如果总是喝酒，会对我们的思维能力、记忆能力产生影响，可能会使人变得暴躁易怒、愚蠢笨拙等等。 以上这些都是我们日常中比较常见的几款伤害智力的食物，如果你想要一直变得聪明的话就尽量不要去吃上面的这些食物。 |
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