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有些人上楼，走路时间长，或者稍微干些体力活就开始喘气，上气不接下气，脸上苍白无华，还有些也会经常咳嗽、怕冷自汗等等，这种情况都是肺气不足的表现。 分享一个增强肺气的简单小方法，非常实用。大人小孩都可以试试做。 在我们手上，有一条经络叫肺经，肺经的原穴，叫太渊穴，刺激太渊穴就能疏通肺经，调理肺气。 找太渊穴，可以把我们的大鱼际的位置往上抬起来，太渊穴就在掌横纹的位置。 我们用大拇指点一下，用力按下去，有个凹陷的地方，就是太渊穴所在的位置了。按中会有酸痛感，如果有些人怕找不准穴位，可以用拇指在附近多点按几下，酸痛感明显的就是太渊穴了。 具体操作的手法： 用拇指点按，点按的时候稍稍用力，点按3分钟，按完一边再换另外的一边手进行操作，左右共按摩6分钟。 如果你是我们的艾友，点按完毕，可以直接手持艾条，对此穴施灸5分钟，作用会来得更快。 通过点按太渊穴，刺激肺经的原穴，疏通肺经，增补我们身体的肺气，调整肺部健康，坚持做，肺活力会越来越强，肺功能也会越来越好。 这个方法可以随时随地做，走路的时候可以做，上班的时候也可以做，只要的双手有空了都可以做起来。男女老少都适合！ |
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