  口问三：人为什么叹气2 ▲ 曾骞(散人) 不管是欠，还是唏，都是人体为了心息相依，从而同时协调意与气，为的是实现一定的意气相随。试图用这些办法自我纠正气机。达到水火相见。由不济试图调频至既济。 因为人的心神被外在事物耗泻过多，所以才会产生欠与唏。另外还有太息。唏与太息，在逻辑上应该列并一起来谈。《口问》中有一段关于太息的论述。 黄帝曰人之太息者，何气使然？岐伯曰：忧思则心系急，心系急则气道约，约则不利，故太息以伸出之，补手少阴心主，足少阳留之也。 太息。现在一般把太认为是“叹”的通假。对此，我保留看法。先直接只就太字看一下。 太，实际就是过于，或为大之意。比如十二原穴中有太冲、太白，古有太古，虚空有太虚，古时最高学府叫太学，易有太极，寒水之经有太阳。息，有太息。即所谓“闰以太息”。闰即余之意。按《素问·平人气象论篇第十八》，平人的呼吸，常息之中，在一呼一吸之间，还会出现一次相对较长的经脉波动，即所谓的呼吸定息脉五动。此平人无病之脉。 《口问》中，将太息描述为一种能量出偏，是由于忧思郁结导致心膈不舒，气道约，从而需要用深呼吸的方式来做舒缓。约，就是结而不行的意思。在很多医书中，都有“善太息”一说。老是胸闷叹气。所以太息善悲，甚至易惊怵。善太息者必善悲。生理与心理相连，息息相关。本来气盛而郁，就会在情志上表现为发怒，但气不盛而郁，就会叹气。阴柔濡滞老是不解除，也就有了“善太息”。粗重因在，安有轻来。不断地试图自解自救。太息与怒，都是由于郁，由于意气不相随。两者不过虚实之别，而产生不同的外在形态。 太息，呼与吸都很深，所以有之太。并且是以呼为主。息字，自与心而合。自心为息。所以平日说休息了，实际上就是把六根暂退，回到与安住自心中。人体运作上有个规律，呼出是心与肺在管，吸入是肾与肝在管。那么也就是说，所谓太息，实际上是采用腹式呼吸来扩张胸膈以上的区域。胸膈之上是阳气的高聚点，没有足够的空间，就会影响到阳气的聚合以及推行。 而且气道约，本身也和横膈受阻碍有关系。横隔膜这个地方，本身是有很多细小的孔道的，很容易会因为气态的污浊，或是液态的污浊，甚至是固态的污浊等发生壅塞。通过凹凸腹部的方式带动扩张胸腔，可以在一定程度上震动到横隔膜，尽量把能抖下来的淤堵抖一些下来，把能上排的也排尽一些。这就好像接在水龙头上的一根胶管，因为某处反折时，就会听到水压产生出的气压声，为的是冲开反折处。 “补手少阴心主，足少阳留之也”。这也是根据发生太息的原理，所设定的一种基础思路。 《内经》中另有：“胆病者，善太息，口苦呕宿汁，视足少阳脉之陷下者灸之。”又云∶“胆足少阳之脉是动，则病口苦善太息，视盛虚实寒热，陷下取之是也。”都是气不盛而郁。其他各种典籍中关于善太息的治法很多。 人有呼吸，天地也是有呼吸。这个时候再次回到十二辟卦（相关可查看：大寒与临卦）。息卦为呼，消卦为吸。也就是说，从冬至之后是为呼，夏至之后为吸。在这些过程中，会出现各阶段与各等级的呼长吸短，或是吸长呼短，于是也就有了各阶段不同的阴阳消长。 天地也是在做吐纳，在做调息。为的是含育滋养万物。悠缓而无念。 太息，一者为《内经》中《口问》所言的太息。是一种病理症状。太非通假于叹，不过是息中有闰。太息，虽然从表面看，是心系急迫约束了气道因而伸以缓之，但无非，是为了达到心液下降，肾气上腾的目的。这个循环如果不畅通，那么直接影响脾于谷气的精微受摄。精气神自然要出问题。 二者，《平人气象论》中的太息，是出之于平人。通常会认为平人，即正常无病的人。但实际上这样的阐释很牵强。这世间正常无病之人实在稀少。所谓的平人，应是指身心都非常安顺者。妄念极少。已去自我而有自由。已知与天地合一，息息相依。因而觉知力非常细微，呼吸非常均匀柔和，却充满力量却绵长。一口气吸进来，能充满周身，一口气吐出去，每个毛孔都有所觉知。整个人成为了一种自然而然的存在。这是一种理想，而且世间也存在。只是少。所谓真人也。《平人气象论》是将这一理想状态作为标准，其建模的高度以此为参照。其中的闰以太息，其闰所指之余，是为深长的、无形之意。一呼一吸间，轻安若大音，缓长若无形。 所以这样看来，太息者，若出于妄人，则是粗重之余之过。但若是出之于平人，则是胎息者，此太为“胎”。可谓或平或妄，余息可鉴。不过，这又是另一个层面的话题了。 另附：继续之前的“陈抟老祖二十四节气导引坐功” 「雨水」坐功  从「雨水」至「惊蛰」前。 每天晚上，盘坐于榻。 两手相叠按右大腿上。上体向左转，然后脖项向左扭转牵引，略停数秒钟，再以同样动作转向右。左右各十五次。 再叩齿、嗽津、吐纳。 本期图书推荐： △▲ 聲明：本處僅為文論平臺，無關於求醫通道，旨於分享醫論、文論、醫案等。求診看診為嚴謹事宜，本處不提供任何網路遠端問診諮詢、疾病治療方案。請勿網路問診。以及因條件有限，不能接應異地來診，勿留言此類事宜，謝謝。 請風停下來  曾騫，遠處的一塊石頭比我的故事都多。 蘋果用戶打賞碼 |
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