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来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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常熬夜加班易患糖尿病
常熬夜加班易患糖尿病常熬夜加班易患糖尿病核心提示:英国一项研究显示,睡眠质量欠佳的人患型糖尿病的几率比其他人高出6倍,连续三晚睡眠紊乱就会出现糖尿病症状。数据显示,体内带有这4种特殊变体的...
J Hepatol:睡眠不好更易患脂肪肝
研究应用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)量表评估了69463名中年工人及其配偶的睡眠时间和睡眠质量,并对其进行生物化学和人体检测,同时应用超声检查判断受试者是否有脂肪肝。此外,睡眠质量差的男性和女性...
睡眠不足易患糖尿病
睡眠不足易患糖尿病。研究发现,睡眠时间与葡萄糖代谢能力之间有明显的关系,与每天睡7-8小时的人相比,那些睡眠时间不足5小时的人患糖尿病的风险要高出2.5倍。这是因为人在睡眠时,身体会释放松果体素...
少晒太阳易患糖尿病
少晒太阳易患糖尿病。
心血管顶刊:睡眠质量与高血压、糖尿病相关,且是死亡主要风险
心血管顶刊:睡眠质量与高血压、糖尿病相关,且是死亡主要风险仅供医学专业人士阅读参考随着社会和经济的不断发展,人们的生活水平得到显著提高,高血压、糖尿病等慢性疾病的发生率也随之增加。而睡眠...
卧室充电催人胖
殊不知这样做不仅会影响睡眠质量,而且还有可能导致肥胖。英国曼切斯特大学专家西蒙·凯尔博士正致力于研究如何靠调整睡眠模式帮助糖尿病患者恢复健康。同理,如果人体内褪黑素的分泌受到影响,人...
4个常见新冠后遗症,糖尿病人遇到了吗?
糖友虽然阳转阴,但身体并没有完全复原,气血依然亏虚,因此糖友要注意气血的调理,注意养心安神,还要注意保持饮食的营养、足够的睡眠...
熬夜引出的9种病,看完再不敢晚睡了!
熬夜引出的9种病,看完再不敢晚睡了!其实睡眠不足不仅只影响人的精神状态,还容易引发癌症、猝死、肥胖等9种疾病!1、更易患癌症。内分...
对100万人研究之后得出:睡得多危害比熬夜还大!到底应该睡几个小时……
调查人员对这些人进行了平均为期9.3年的跟踪调查,与每晚睡眠时间在6至8小时间的人相比,睡眠不足6小时的人罹患或死于冠心病或脑中风的...
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