你是否遇到过如果你早上起床,会感觉口干、口苦、口臭,无论怎么刷牙都有口臭,与人讲话总是遭到嫌弃捂鼻子,难与别人交流?口臭应该要警惕肝脏疾病,肝脏是人体的重要排毒器官,如果出现口臭的情况,很有可能是肝脏出了问题,那么,一定要引起注意了! 口臭肝火旺,须养肝! 春季是肝上“火”的高发期,一旦有上火症状,首先就要警惕,是不是肝火旺造成的。只有认清它的性质,才能有针对性地扑灭它。肝火旺很容易引起口臭问题,毒素郁结于肝,无法疏泄。 负责代谢和解毒功能的肝脏一旦不堪重负,就会出现“急火攻心”的情况。 掌握下面几个技巧,能帮我们自辨肝火的虚实。 1.首先,看舌苔 舌质红且舌苔厚腻者多是实火;相反,舌淡红、苔泛白且舌苔少者一般为虚火。 2.其次,看小便 小便色黄、气味重,多是实火;小便色淡、气味清,多是虚火。 3.再次,看大便 大便干结多为实火;大便稀软或腹泻则是虚火。 看来口臭需养肝,那我们需要吃什么呢? ★枸杞和决明子为上选。 1、我国第一部本草著作《神农本草经》中就收载有“枸杞”,并奖其列为“上品”。明代著名医药学家李时珍在他的《本草纲目》中,也对枸杞进行了详细的描述,并记载宁夏枸杞味甘美,色红润,为枸杞之佳品。 枸杞的主要功效为滋补肝肾,益精明目。 2、决明子:清热平肝、清肝明目,有助于肝脏排毒,其甲醇提取物能保护肝脏。也有降脂降压、润肠通便的作用。 根据枸杞和决明子的起效原理,搭配10余种,药食同源材料,研制出一款中药饮品膏方-----七黄草清苷膏。它起源于南阳方城世代行医的肖氏家族,最早可追溯到清代光绪年间,当时肖家就是以中医大家而闻名于世。由于效果优良,方城县令特将七黄草清苷膏之方记载于方城县志,以造福后人。至今,已经传承了上百年。这一方法有着非常成功的经验,深得广大患者和医师的信任,在养肝护肝中具有相当重要的地位。在各个大平台都可以买到,便与咨询。 除此之外还有一些缓解口臭,养护肝脏的日常食物: (1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈 (2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎 (3)全谷类和水,以防便秘 (4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。 (5)可适量饮茶,可以清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。 口臭禁忌 (1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。 (2)吃大蒜、洋葱和咖喱 (3)吸烟或其他烟草制品 (4)喝酒。 口臭会给我们的生活带来麻烦,而且还对健康不利,如果出现,别不当一回事!所以我们也注意养成好的生活习惯远离口臭。口臭多是肝胆疾病引起的,如果出现口臭的现象需要尽早的检查及治疗。 |
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