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走在路上，你会发现很多白发的人，有人是须发全白；有人是黑白相杂；有人是两鬓斑白；有人是四周白.....为什么情况会各不相同呢？白发的种类又有哪些呢？皮肤科专家给出最准确的答案！ 【发从哪白，病从哪来！50岁前的人，这3处有白发，多留意点身体！】 1、发白处在前额——脾胃不好 从中医上来解释，人头的前额处是脾胃的反应区，当你前额有白发的话，很有可能是你的脾胃不好导致的，当你脾胃长期不好，就非常容易导致前额头出现白发。 2、发白处在头顶后脑——肾气不足 从中医上来解释，按照五行来分，后脑勺及头顶肾脏的反应区，当肾气不足时，我们身体末端就会出现虚的表现，导致营养供应不足，容易导致头发发白。出现这种信号就表明肾不好，需要及时调理。 3、发白处在两鬓——肝脏不好 一般头发发白最先开始的地方就是两鬓处。从中医上来解释，按照五行来分，两鬓处是与肝脏相通的，如果肝不好的人，就比较容易导致两鬓处头发发白，一般肝火旺盛、肝炎等患者，比较容易出现这种情况。 【老中医珍藏的4个黑发方，尤其是第3个，错过就亏大了！】 1、桑仁粥 原料： 桑椹子20—30克，糯米100克 做法：冰糖少许先将桑椹子浸泡片刻，洗净，与糯米同入砂锅内煮粥，粥熟时加入冰糖，调匀即可。 功效：此粥可补肝滋肾，养血明目，适用于因肝肾血虚引起须发早白、眼目昏糊的人。 2、乌发粥 原 料：黑米200克，冰糖，黑芝麻、核桃仁、枸杞、葡萄干各适量 做 法： （1）黑米用清水洗净，控干水分。 （2）锅内加适量水烧开，加入黑米、何首乌、黑芝麻、核桃仁煮开，转中火再煮40分钟。 （3）锅中继续加入枸杞、葡萄干、冰糖，煮至冰糖溶化即可。 功效：预防白发，白发转黑。  2、柒黑淯首膏 （1）成分：桑葚、黑豆、阿胶、蚕蛹、海参、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山药 （2）方解： ①桑葚：中医认为桑葚有补肝益肾、滋补强壮的功效。 ②黑豆：具有乌发黑发、延缓衰老、补肾益阴、安神补血等功效。 ③阿胶：“ 补血圣药”。气血调理好了，头发便好了。 ④枸杞：营养成分多，被称为软黄金，可美颜养发！ ⑤核桃：核桃有生发乌发的功效。 ⑥黑芝麻：黑芝麻有补肾润肺的功效，对乌发、润发十分有效。 ⑦山药：性平和，具有固肾养肺、健脾益气的功效，治疗脱发白发。 （3）功效： 这几种都是药食同源的药材，遵循古方熬制，从根源上养肾补血，滋养发根，寸金头发黑色素的生成，一般服用3~4周期就能达到防脱固发，白发长黑的功效。  3、风池穴 （1）位置： 位于人体的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当与耳垂齐平。 （2）按摩手法： 大拇指跟中指对着来捏。捏、拿、揉都可以的，也可以两个手同时按揉的或者用皮肤针对准位置，自己来敲的，如果揉风池穴一般的就是在100次左右。 （3）功效： 按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。 【头发最怕缺少这3样营养，要及时补充！】 1、铁和铜 含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。  2、B族维生素 缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。 3、酪氨酸 鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物。 |
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