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10个人里9个湿气重，在我们日常生活中，气虚、脾胃虚弱、体湿的情形较为普遍和常见。而与西药、中药熬制汤剂相比，中成药治疗气虚脾虚体湿具有副作用小，方便等诸多的优点，所以通常被用作补气健脾祛湿的常见治疗手段。 1.清热祛湿颗粒 主要成分：党参、茵陈、岗梅根、黄芪、苍术、野菊花、陈皮等。 具体功效：清热祛湿，益气生津。用于暑湿病邪引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干。 注意事项：用法用量须在医师指导下服用。 2.参苓白术丸 主要成分：人参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣等。 具体功效：补脾胃，益肺气。用于脾胃虚弱，食少便溏，气短咳嗽，肢倦乏力。益气健脾，渗湿止泻。 注意事项：请按说明书服用即可。 3.柏 香 御 湿 貼 主要成分：丁香、藿香、龙涎香、茯苓、艾绒、茴香、桂圆等十余种珍贵中草药精心熬制7天而成。 功能功效：兼顾五脏六腑从根本上温脾去湿，加速肠道蠕动，使人体通畅，气血活跃，有效祛湿，改善因湿气重引起的面部油光，小肚子大，寒性虚胖，宫寒，痛经等症状，7天就能有明显效果，坚持贴敷更佳。 注意事项：此方是百年传承的非物质文化遗产，安全性和功效有所保障，某宝就可轻松找到。因效果好、名气大，此方跟风者众多，如需要时，可自行鉴别，避免上当受骗。 健脾祛湿穴位： 1.阴陵泉穴 阴陵泉穴可以排渗脾湿，每天用手指按揉阴陵泉穴，时间不拘，空闲的时候就可以，但要保证一天总共10分钟以上。如果你体内有脾湿，按这里会疼，但是坚持按揉，你会发现疼痛再逐渐减轻，说明你的脾湿在好转。 2.承山穴 承山穴具有运化水湿，固化脾土的功效，揉按时会有明显的酸胀痛感，这都是因为体内有湿的缘故；而按揉承山一段时间后，会感觉身上微微发热，这就是膀胱经的阳气在起作用，身上的湿邪，正随着上升的阳气向外发散。 3.丰隆穴 按摩丰隆穴具有舒筋活络、化痰定喘、清热通腑、健脾和胃的作用，长期坚持按摩，能把脾胃上的浊湿像打雷下雨一样排出去。按摩时会有酸麻沉重的感觉，每天要按压3分钟左右。  |
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