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美容养颜是女生们日常生活中对于保健品和各种化妆品的最终追求，所以我们日常生活中对于各种护肤品是非常热衷，其实除了日常中涂各种化妆品之外，我们还有很多美容养颜的途径，今天小编就来和大家一起分享一下。 【1】吃美容养颜的食物。 食物中很多都有美容养颜的功效，比如柠檬可以美白肌肤，比如葡萄可以深度滋养皮肤深层机构。西红柿含有丰富的维生素c可以使皮肤红润，这些都是对美容非常好的食物，大家可以在日常生活中多吃一些。 【2】喝美容养颜的花茶 美容养颜的茶类也有很多绿茶可以。对于皮肤有很好排毒功效，玫瑰花茶能嫩白肌肤，菊花茶可以清肝明目，这些都是对身体很好的花茶。 【3】吃美容养颜的保健品 适当的补充美容养颜的保健品也是可以的，比如喝一些胶原蛋白粉，吃一些维生素c和维生素e都可以，对皮肤的细腻光滑有弹性，有很好的帮助，但是吃保健品一定要适量，俗话说是药三分毒，尽量还是以食补为主比较好。 【4】喝美容养颜的中药 有很多中药也是有美容养颜的功效的，有些女性身体比较寒性和有一些曲解的情况，就可以通过喝中药来进行疏通之后，也会达到美容养颜的功效。 【5】喝美容养颜的酒 女性喝一些酒也是会对皮肤身体有很好的帮助的，但是饮酒要适量，每日定时定量的饮酒也是对皮肤的保健有很好的作用，最好选择低度的红酒，有葡萄的成分，也有适当酒精，可以提高免疫力，也可以疏通经络。 以上就是小编给大家分享了美容养颜的五个方法，希望对广大爱美的女性能有所帮助。
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