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神经科学的成长启示 +养育难题的解决方法 在养育过程中，我们经常需要做一件事，就是：提醒孩子。 比如：孩子写作业的时候经常注意力不集中，一边写一边摆弄铅笔呀橡皮呀，或者干脆写一半的时候就跑开玩玩具去了。 这种时候肯定需要我们提醒他，但是让很多家长困扰的是：提醒没用，提醒完了，两分钟以后又忘了。这样几次之后，我们就很容易失去耐心，甚至开始吼了。 学习一些儿童发育相关的知识我们就会知道： 孩子并不是“不想”专心，更不是故意不专心，而是受到大脑发育状况的限制，暂时没有能力长时间专注于一件事情，等他长大一点后，比如到了三四年级以后，情况就会大幅好转。 这就好比孩子刚刚开始学走路，肯定不可能一下就走100米，走几步就会坐倒在地上，这时候我们需要去扶他一把，他就会站起来继续走。 再走几米，同样的状况又会发生。但这时候我们肯定不会不耐烦：我刚扶你起来，怎么又坐下啦！因为我们不会担心：怎么老得扶他呀，这样下去他会不会一直走不好路呀？ 我们都知道：扶孩子一把，是我们做父母的责任，只需要在必要的时候扶孩子一把，他一定会越走越好的。 同样，提醒孩子，就像扶孩子一把一样，是我们做父母的一项必须的工作，这个阶段也一定会过去。 扶孩子走路的时候我们不仅会很有耐心，而且还会充满爱意、轻松和幽默。同样，提醒孩子的时候，我们也应该找到轻松幽默的方式。 首先，找一个合适的时机，也就是孩子心情好的时候，跟他讨论专心写作业的重要性，只要我们跟孩子具有亲密联结的关系基础，同时不讲太多大道理，孩子通常都是能接受的。 我跟我女儿说的是：专心写作业最大的好处就是能够有更多的时间来玩，这一点她完全接受。 接着我跟她说：小朋友写作业的时候都会不专心，没关系，我负责提醒你。说这话的时候，我完全是一种真心想帮助她的态度，因此她也完全接受。 然后就是商量用什么方式提醒了。 我说：“我假装是个警报器吧，看见你不专心了就“嘀嘀嘀”地叫。”没想到她说：“不，你拍手，就像我们班老师那样。”然后她演示给我看怎么拍手。原来他们老师刚刚在班里讨论过这个问题。 就这样，我们在专心写作业这件事上约定的提醒方式，就是拍拍手。 我的一个朋友说，她的孩子写作业的时候总忍不住要跟她聊天，于是她跟孩子商量：“我一整天没见你，也特想跟你聊天，可是写作业的时候专心写、不说话又很重要，能想个什么办法呢？” 孩子自己想到了一个办法，就是妈妈假装嘴被胶布贴住了。于是每次孩子开始闲聊的时候，妈妈就只能“唔唔唔”地回应，孩子觉得很好笑，同时也起到了提醒的作用。 在讨论养育问题的时候我们经常会关心： 怎样给孩子培养好习惯？ 包括好的学习习惯，卫生习惯等等。 对于这个问题，美国儿童心理学家安东尼沃尔夫有一个经典的3步公式： 1. 提醒 2. 提醒 3. 还是提醒 我印象最深刻的是他在书里举的例子： 在他儿子12岁升中学以后，安东尼·沃尔夫要求他在社区收垃圾的前一天，负责把家里的垃圾桶拿到路边。 孩子对这项任务毫无怨言，但是问题在于总是记不住，10次里面9次都是沃尔夫提醒的，提醒了多久呢？ 4年。 直到16岁时有一天，沃尔夫习惯性地正要提醒的时候，发现儿子正在把垃圾桶拖到路边。从那以后，就很少提醒了。 我非常同意沃尔夫的观点：提醒的时候，不要带着不耐烦，更不要指责“怎么总要我提醒你”。 不过对于他的公式，我个人觉得可以再优化一下： 1. 提醒 2. 轻松提醒 3. 幽默提醒 提醒孩子的时候，通常孩子的第一反应是看我们一眼，如果他看到我们的表情是轻松的，那么他通常都会接受这个提醒。 比如我女儿写作业不专心了，我拍手，她会看我一眼，我就会冲她挤挤眼睛，她通常会回应一个“好的、明白”的表情，于是我会伸出大拇指表示“太好了”。 ● 这种轻松而积极的互动，是提醒效果的重要保障。 ● 在轻松的前提下，约定一个暗号作为提醒，是一个很实用的方法，尤其是在公共场所。 我认识的一个小朋友，有一段时间一高兴就会抠鼻子，大人跟他说这样不好看，他也同意，可就是总记不住，如果大人在别人面前直接提醒他，他还会很生气，因为觉得没面子。 后来妈妈跟他商量好一句“外星话”，别人谁也听不懂，只要他俩懂，意思就是别抠鼻子，这样一来孩子就接受了。 妈妈用外星话提醒的时候也特别注意不带有丝毫指责的表情，结果一段时间以后，孩子抠鼻子的习惯就慢慢改掉了。 ● 再进一步，如果能在提醒中加入幽默的方式，就更能保证孩子对事情的接受度。 具体的幽默方式，各家肯定不一样。比如可以把提醒的话唱歌唱出来，或者约定一种动物的叫声代表一个提醒的意思。 如果大家能接受，可以试试尖叫的方式。 我提醒我儿子把脱下的鞋放好，方式就是尖叫——如果我发现他们鞋没放好就进自己房间了，我就去到他俩门口尖叫，这样他们就会一边去大门口把鞋放好一边忍不住笑。 再比如，我跟我女儿商量，每天晚上睡觉前把书包整理好，这样第二天早晨就不会太紧张。我们约定的提醒她的方式，就是我假装一个玩具娃娃的声音说：要睡觉啦，书包收拾好了吗？要睡觉啦，书包收拾好了吗？要睡觉啦，书包收拾好了吗？ 当然，幽默搞笑的方式并不是必须的，但是轻松不指责的态度是必要的。 不过我必须承认，尽管我在这里说得这么确定，但也不是每次都能做到轻松不指责的。 前两天就有一次，我女儿一边写作业一边看手机，我提醒她抓紧时间，一会儿还要出门，她点头同意了，我也以为她接下来肯定能专心写了，我接着就去做我的事了。 可是当我再看见她时，发现她又在看手机，这是我完全没预料到的，于是就跳起来了，冲她一通教训，具体情景就不描述了。 我想，很多事情都是这样：永远不可能做到完美，冷静思考确定方向之后，接下来在行动上不断努力就够了。 |
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