菊花加上这“一物”，坚持喝几天，肾可能慢慢变强，还有助排宿便

菊花应该是我们在日常生活中比较常见的一种植物了，很多人在平时的时候也都是比较喜欢观赏菊花，但是菊花也是有着一定的药用价值的，若是能够将菊花泡成茶的话，那么也能够有效的帮助我们的身体进行保养，李时珍的书籍上就有所记载，在日常生活中是能够在喝菊花泡水的时候加上他的话，那么也更加有助于肾脏饱满，更有助于促进新陈代谢，帮助排出宿便。

菊花加上这“一物”，坚持喝几天，肾可能慢慢变强，还有助排宿便

菊花的药用价值

一、降肝火

在日常生活中，如果适当的喝一些菊花泡水的话，那么也能够起到非常好的降肝火的作用，菊花有着非常好的清热解毒凉血的功效，对于清除干活也是非常好的，所以在平时的时候，如果经常熬夜或者是吃一些辛辣刺激的食物的话，这个时候就可以适当的配上一点菊花茶就能够有效的改善肝火旺盛的问题。

二、改善色斑

很多人脸上可能都会存在色斑的问题，一般情况下出现色斑都是由于体内的内分泌失调所导致的，除此之外如果体内的肝毒过多的话，那么也很容易导致出现有色斑的情况，而这个时候若是能够适当的喝一些菊花泡水的话，就能够有效的帮助我们改善色斑的问题，而且还能够起到非常好的改善和调理作用。除此之外也更有助于我们清洁肝脏，对于平衡体内的内分泌也是有着非常好的效果的。

1、菊花加枸杞泡水喝——润肠通便

在日常生活中，若是能够在喝菊花泡水的时候，加入几粒枸杞的话，那么也能够更好的起到保养作用，菊花本身就有着清热解毒的功效，这个时候若是能够跟枸杞搭配在一起的话，就能够起到更好的强肝强肾的作用，而且还能够有效的帮助，我们改善便秘的问题，更有助于通肠润便，也能够有效的缓解由肝火旺盛所引起的色斑痘痘等问题。

2、菊花加蜂蜜泡水喝——补肾益精

很多人在喝菊花泡水的时候，都会觉得菊花有一种苦涩的味道，所以很多人也都是不喜欢这个时候就可以适当的加入一些蜂蜜来进行缓解，除此之外这个时候喝一些菊花加蜂蜜泡水的话，还能够起到非常好的滋补作用，尤其是对于男人来说能够起到非常好的补肾益精的作用，所以不妨尝试一下。