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油麦菜又叫做苦菜。营养价值特别的丰富，其中含有丰富的植物纤维成分和维生素c，也有着促进减肥的作用，对于减肥的朋友们肯定不陌生，然而你真的会食用油麦菜吗？任何食物都有着天生相克的食物，你知不知道和油麦菜称作死对头的有哪些食物吗？有一家四口全中毒丧命，医生提醒，油麦菜不可与它同煮，致癌物太多了。一起来看一下有哪些食物不能和油麦菜同时食用吧。  第一种是南瓜。南瓜中含有丰富的胡萝卜素和果胶成分，食用南瓜对于身体保健有积极的意义，但是油麦菜却不能和南瓜一同吃，容易导致腹泻腹胀等消化道问题，极容易刺激肠胃健康，导致肠胃不适，严重的话还会产生食物中毒反应，因此我们在炒油麦菜的时候，千万不能加南瓜。  第二种是黄瓜，油麦菜中含有丰富的维生素c，然而我们大家都知道黄瓜中有一种维生素c分解酶，两种食物搭配之后就会破坏维c的含量，影响我们人体对于维生素c的吸收，这样都吸收不到营养价值，我们吃它何用？所以小编在此提醒大家，千万不要将黄瓜和任何含有维生素c的食物一起吃。等于在做无用功。  第三种是豆腐，豆腐这种豆制品中含有丰富的高蛋白和异黄酮成分，但是不要和油麦菜一同吃。两种食物遇到一起就会引起体内生化反应，严重的话，还会影响你夜晚的睡眠质量，更有甚者会导致严重的失眠问题。 油麦菜口感清淡，这种绿色植物还特别的健康，各种维生素矿物质含量都丰富，还可以减肥化痰镇痛，但是在食用油麦菜的时候也要注意不和以上食物搭配，否则害了自己就晚了。 |
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