诸位看官您请好,一期一会的小西美食时间又来了,今天给大家推荐的是一道鲜香美味的虾仁冬瓜汤。冬瓜利尿降火,特别适合虚胖湿气重的小伙伴。虾仁鲜香美味,用来做汤,会把寡淡的冬瓜逼出美味的香味来。虾仁很营养,不过脂肪含量很少,特别适合减肥健身的小伙伴。想要瘦瘦的,想要美美的小伙伴,今天就和小西一起来做一做这道美味的虾仁冬瓜汤吧! 食材: 冬瓜一大块(可用丝瓜代替)、鲜虾十五个、姜一块、香葱白五根、胡椒粉少许 步骤: 1、准备好所有的食材。 2、先将虾头掰下,挖空里面的各种脏东西,洗干净。虾身去壳,去掉虾线后,用少许胡椒粉料酒,盐干,淀粉抓匀,腌制一会儿。 3、冬瓜去皮,洗干净,切成块。 4、起锅热油,下入姜片和葱白,小火爆香。 5、随后放入虾头,小火翻炒到虾头变色为止。 6、然后加入适量清水,并加入冬瓜块,中火煮熟。 7、冬瓜煮熟后,放入虾仁,中火继续炖煮,待煮再次沸腾后,调入适量的盐做最后的定位即可。 出锅装盘汤,清甜味美,夏天喝很爽口,不过各个季节都能喝了,想要美美的、瘦瘦的小伙伴就一起来做吧!
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