生姜搭配“它”同煮，专治“肾不好”，睡前吃一点，体力更充足！

生姜指姜属植物的块根茎，性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。

生姜对肺寒咳嗽也有很好的治疗作用，它不但能发散风寒，还能温肺止咳，平时人们出现痰多咳嗽和风寒客肺等不良症状时，可以直接把生姜与紫苏和杏仁等中药材一起煎制服用。

现代药理研究表明，内服生秉能引起血管扩张和中枢神经兴奋，促进血液循环，使血压上升，增加发汗，还能调节呼吸，利于新陈代谢。姜辣素能刺激消化道中的神经末稍，引起胃肠蠕动，增加唾液、胃液和肠消化液的分泌，从而起健脾胃，促消化，增食欲，提高机体的抗病能力;还能对葡萄球菌、阴道滴虫及皮肤癣菌有抑制作用。生活中，生姜搭配“它”同煮，专治“肾不好”，睡前吃一点，体力更充足！

那就是枸杞了。枸杞搭配生姜在中国人眼里是一种比较常见的组合了，都知道枸杞和生姜是属于温性食物，而枸杞有养肾清肝明目的作用，生活中我们可以把生姜跟枸杞同煮，可以更加有效的养肾脏，清肝火，明目，对身体非常有好处。