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老年保健药膳

 昵称2899943 2019-02-21
[原料]

  参20克胡萝卜50克料酒、酱油、、葱各10克盐5克味精、白糖各3克素油50克鲜汤200克香菜30克

  [做法]

  1.将参润透切成3厘米长段;胡萝卜洗净切成3厘米见方块;姜切片葱切段;香菜洗净切成4厘米长段

  2.将生鱼宰杀后去鳞、腮、肠杂洗净后沥干水分放入六成热油中炸下捞起沥油后备用

  3.将炒锅置武火上烧热下入素油烧至六成热时下入姜、葱爆香再下入生鱼、料酒、参、胡萝卜、盐、味精、白糖、酱油、鲜汤烧熟然后放入盘中加入香菜即成

  [用法] 佐餐食用

  [功效] 补中益气生津利水补血

  [主治]脾胃虚弱气血两亏、体倦无力、食少、口渴、水肿等症

  [按语] 本品药平和不燥不腻善补脾肺之气而养血生津为脾肺气虚、血少、津伤常用之品般补益剂中常用参代替参

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