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“盼望着，盼望着，东风来了，春天的脚步近了。”朱自清的《春》早已是家喻户晓的名句，每到春天都忍不住要念叨几遍。 新春已过，天气开始逐渐回暖。外面的草还没长出来，心里的“草”就冒出了老高，时时盼着能早日草长莺飞，约上三两好友，赶着周末去郊外踏个青。此时外出游玩更要注意身体的保暖，也要多吃些滋补的东西，来唤醒蛰伏了一冬的身体。 这个季节的饮食应多以补血润肺的食物为主。比如，萝卜、猪肝、雪梨等。同时也要适当的吃些甜食，来达到健脾益气的目的。 小编这就推荐给大家10道初春养肺食谱！ - 冰 糖 蒸 梨 - Steamed Pear with Crystal Sugar 冰糖蒸梨：对付倒春寒，一碗冰糖雪梨治好所有咳喘！ - 冰 糖 金 橘 - Cystal Sugar Kumquat 冰糖金橘：咳嗽难受怕吃药？一碗人气冰糖金橘就够！ - 春 笋 千 张 包 - Tofu Skin Rolls Stew with Bamboo Shoots 春笋千张包：这锅汤，鲜的眉毛掉下来 - 春 笋 煲 鸡 汤 - Bamboo Shoots with Chicken Soup - 西 芹 百 合 - Sateed Lily Bulbs and Celery - 萝 卜 丝 虾 仁 汤 - Shredded Radish Soup with Shrimp - 银 耳 莲 子 汤 - Tremella and Lotus Nut Soup - 陈 皮 红 豆 沙 - Tangerine Peel Red Bean Paste - 菠 菜 猪 肝 汤 - Pork Liver and Spinach Soup - 奶 油 南 瓜 汤 - Cream of Pumpkin Soup |
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