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妳是否發現年過25歲後，身體就開始出現很多小問題，開始覺得身體變得有點不一樣嗎？請注意，妳的身體可能正在發出警鈴──像是腰部疼痛來說，因所做的動作差異而有不同程度的腰痛，病症也會不同。到底是因腰椎椎間盤突出引起腰痛，還是不當姿勢造成的「閃到腰」的急性腰痛？以下將有引發腰痛的不同病名，提供大家自我檢視。  姿勢不正確，會造成腰部疼痛 因所做的動作差異而有不同程度的腰痛，病症也會不同。不過，急性腰痛（閃到腰）的情況是無論做什麼動作都會痛。日本濱松醫科大學醫學部醫學博士內山明好，在其新書《身體小毛病跟妳想的不一樣》中，特別分析以下7種疾病引發腰痛的不同病名： ★《疾病之1》 病名：腰椎椎間盤突出 症狀1：向前彎下時，腰會痛。 腰部的軟骨（椎間盤）受到傷害，造成其中一部分向外突出而壓迫神經的疾病。雖是突發的腰痛，但向前方下彎時，椎間盤受到更大的壓迫，症狀會惡化。  向前彎下時，腰會痛。（圖片提供／蘋果屋出版社） 症狀2：從腰到腳（下肢）都會感覺到痛、麻，範圍很廣。 症狀3：單腳使不上力，很難行動。  （圖片提供／蘋果屋出版社） 比閃到腰還嚴重，且下半身發麻 腰部軟骨（椎間盤）遭受損傷，其中一部分向外突出而引起的疾病。尤其是以半彎腰的姿勢、長時間工作的話，更容易在隔天發作。常見的症狀有：下肢（單腳）發麻、使不上力（肌力衰弱）、對觸摸的感覺遲鈍。 原因：對腰施加負擔不僅會使椎間盤受到損傷，原本應在椎間盤裡面的軟骨組織（髓核）也向外擠出並壓迫到神經，故而引起痛和麻。 補充：和急性腰痛相較之下，腰椎椎間盤突出的特徵是：疼痛期間長，除了腰連整個下半身（單腳）都會痛、麻痺和發麻。此疾病屬於重症。 容易誤認的疾病：從彎腰、轉身回頭等對腰有負擔的動作而突然造成腰部劇烈疼痛的症狀來看，容易和急性腰痛混淆。 |
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