发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
空中瑜伽体式教程(1、2、3):海豚式、婴儿式、束角式
空中瑜伽体式教程(4、5、6):下犬式、后空翻、弓步到后空翻
空中瑜伽里如何练倒立(7、8):头倒立、手倒立
30个空中瑜伽入门体式教程(9、10、11):前空翻
30个空中瑜伽入门体式教程(12、13、14):乌鸦式、骆驼式、倒挂
30个空中瑜伽入门体式教程(15、16、17):后弯、弓式、上犬
30个空中瑜伽入门体式教程(18、19、20):拜日式
30个空中瑜伽入门体式教程(21、22、23):船式、劈叉
30个空中瑜伽入门体式教程(24、25、26):战士一、战士二、战士三
三角式
下犬式
来自: 玉蝴蝶YOGA > 《空中瑜伽》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
瑜伽体式精讲
瑜伽体式精讲。01丨三角侧伸展式的名称。三角侧伸展式,英文名称,BendExtended Side Angle Pose,梵文名称Utthita Parsvakonasana,Utthita的意思是伸展、延伸的,parsva的意思是侧面、侧边,kona的意...
男士瑜伽5个入门体式
男士瑜伽5个入门体式。
【瑜伽视频】初学者每日习练入门视频教程Ⅰ
【瑜伽视频】初学者每日习练入门视频教程Ⅰ.初学者瑜伽视频教程-每日习练入门Ⅰ 初学者瑜伽入门课程之一,这节课主要是演示一套适合初学者的瑜伽课程,这套瑜伽动作你可以在任何地方做,家里,办公室,...
视频教程 | 保持健康-瑜伽坐姿力量体式入门
视频教程 | 保持健康-瑜伽坐姿力量体式入门 E瑜伽yoga 11篇原创内容 公众号。
「瑜伽体式」三角伸展式
「瑜伽体式」三角伸展式。
你真的会做瑜伽「 三角扭转式 」吗?
你真的会做瑜伽「 三角扭转式 」吗?三角扭转式。Parivrtta的意思是扭转,Trikona的意思是三角。这是三角扭转伸展式,该体式是与三角伸...
一个神奇的瑜伽体式,只需分开两腿,100%对你好!
一个神奇的瑜伽体式,只需分开两腿,100%对你好!来源:Rosie的瑜伽小教室。体式:三角伸展式。01. 三角式我们曾经讲过,这次的精讲是为...
99个瑜伽体式(图)大全
图片包括下列瑜伽体式名称:笨拙式、单腿蹲式、趾尖式、摩天式、树式、马面式、鸟王式、站立锁腿式、站立绕腿式、站立抬腿式、站立举腿...
适合女性经期的瑜伽序列 | 瑜伽呼吸法经典视频教程
适合女性经期的瑜伽序列 | 瑜伽呼吸法经典视频教程。·仰卧束角式(长枕交叉)束角式。卧英雄坐(长枕)鱼式(长枕)·肩桥式,...
微信扫码,在手机上查看选中内容