|
炼液化精：是中国传统内丹术的重要环节，也是＂太极拳内丹功＂第一步＂虎步猿形功＂的主要练功目标。其原理是通过站桩促进血细胞增加和再生、促进肌体提高微循环能力、促进内分泌调理到最佳状态、促进神经系统提高调节功能，增加练功者口中唾液的分泌能力。进而发挥唾液抗衰延老、祛病强身等养生保健功效，促进练功者体质的强化，改善练功者的健康状况，进而增强练功者的生精能力。中国传统经验证明唾液具有抗衰延老、祛病强身、护肤美容等功效；现代科学实验也证明唾液具有返老还童、防癌抗癌、抗艾滋病、调节血糖、养护口齿、修复伤口、养颜美容、发育大脑、帮助消化等功效。因此，通过古老的站桩练功方式，达到祛病强身、炼液化精的目的，是一种行之有效的养生保健方式。 |
|
|
