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家长如何解决自己的焦虑,优秀孩子良好的习惯如何养成《2》

 老王abcd 2019-02-22

家长如何解决自己的焦虑,优秀孩子良好的习惯如何养成《2》

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接上一篇,

作为家长,客观的观察和了解孩子的优点和缺点之后,还要对孩子为什么会这样有个清醒的认知。根据现代科学的研究结果认为,根据孩子不同的生理周期,要采取不同的教育培养模式,有助于孩子具备健康的人格:

一、1周岁之前,父母可以给孩子无条件的关爱和呵护。因为这时的孩子还在襁褓之中,无论生理还是心理还是其它方方面面,都还不具备教育的基础。

二、2--4周岁,父母要学会说“不”,因为这段时间,是孩子脑力、包括语言和行为能力发展最快的时段,孩子开始辨是非、知对错了,所以,对于孩子不符合健康人格的行为,要坚决说不,要坚决制止和纠正。

三、5—10周岁,督促和帮助孩子养成各种良好的习惯,包括学习习惯、生活习惯、卫生习惯、运动习惯、礼貌习惯、道德规范等等…

10岁之前的孩子是教育的黄金期,因为这个年龄段的孩子都会崇拜自己的父母,对父母的管束和安排配合度都是非常高的。因此,10岁之前多付出一分指导、孩子好习惯多成长一分,那么10岁后你收获的回报就会高出十分、百分,反之亦然

四、10—20周岁,孩子进入青春期,也会从以前的崇拜父母,慢慢的转变为怀疑、轻视父母的话,而此时,如果还是一成不变的老套教育模式,是很难得到孩子的理解和尊重的。这种情况,我相信很多家长是深有体会的。

要特别提醒各位家长,在新的社会环境下,孩子的性发育已经大大提前了,女孩的初潮基本是12.35岁,男孩初遗基本是13.97岁。所以,在十岁前帮助孩子养成良好的习惯,和孩子建立亲密感和信任感,是孩子进入青春期遇到问题愿意和大人沟通和倾诉的基础。切记….

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Z.J.GIRL镇江女孩组合键盘手 木真真

在父母了解了孩子缺点形成的原因之后,就可以有针对性的对孩子的习惯进行纠正和培养。首先,我们要了解习惯养成的周期以及习惯养成模式。

习惯养成的周期科学早已证实,坚持21天可以初步养成习惯,坚持90天可以养成稳定的习惯,而运动类和饮食类的稳定习惯周期为66天。

习惯的养成,分为无意形成和有意培养两种。无意形成的习惯,就是在不知不觉中,没有刻意的情况下养成的习惯,比方说现代人玩手机的习惯,特别是那些手机控,如果发现自己手机没有带或者没有电了,你甚至能从他们的眼光里看到生无可恋…那么我主要讲一下如何有意培养孩子良好的习惯。

习惯的养成一般分为三个部分,动机、奖赏、惯常行为。

1、动机,其实就是原因,为什么要让孩子养成这个习惯。打个比方,现在很多孩子做事磨叽,早上不肯起床,刷牙、洗脸、吃饭等磨磨蹭蹭,特别是写作业,更是要人命的事情,这一点那些拿生命在陪孩子写作业的家长是深有体会的,呵呵。想要改变孩子的这些不良习惯,让孩子变得优秀自律,就是动机。

2、奖赏,分两种,一种是物质的,就是家长鼓励孩子习惯养成之后给予的奖励。还有一种就更加高级了,就是孩子习惯养成以后所获得的成功和自信,已经良好的习惯给她带来的人生红利,这其实也是对家长辛苦付出最大的回报。

3、惯常行为,其实就是行动,持续不间断的坚持监督孩子的行为,及时纠正偏差,养成良好习惯,一步一个脚印的让自己的孩子变得更加优秀,走向成功。

在孙云晓教授的习惯养成这本书里,又把习惯的养成分成六个步骤:

1、提高认识,激发动力。

2、明确规范,就是什么可以做,什么不可以做,成功的奖励和犯规的处罚。

3、寻找榜样,特别是孩子喜欢的偶像,从这些偶像身上找优点来引导和激励孩子。

4、持久训练,这一点是孩子习惯养成的关键,一点要督促孩子坚持,不能是三分钟热度,直到孩子养成稳定持久的好习惯。

5、及时评估,这个也很重要,父母的鼓励和监督,可以让孩子不断的在前进的路上找到自信,发现不足,让前进的脚步更加坚定。

6、创造有利环境,这一点是孩子改变的基础,打个比方,孩子在写作业需要安静,可是父母却为了某些问题争吵不休,那孩子可能把作业写好吗?

暂时就说这些,有不懂的或者发现不足的地方,请私信赐教,下一篇我讲一讲中国教育的危机。

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