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肝脏作为人体中最重要的内脏器官之一，在人体中起到全身代谢及血液运行的作用。肝脏一旦受损，不仅影响到人体的各项代谢，导致日常生活受影响，还会造成到全身的生血造血功能障碍，导致毒素分解不出去，甚至演变为肝硬化、肝癌，威胁人体生命。然而，同样让很多人烦恼的是，肝脏受损很少有明显的迹象表现出来，要怎么样才能及早发现呢？
内科医生提醒：肝不好的人，脚上会出现3个现象1. 双脚出现掌纹
脚上的神经不仅联系着人的大脑，还联系着人体的五脏六腑，所以也被称之为人类的“第二心脏”。中医认为，肝主藏血，每天都主宰着体内的新陈代谢。当肝脏受到伤害的时候，肝功能就会下降，离得最远的双脚就会出现供血不足、代谢出现障碍，因人出现双脚的掌纹。如果肝脏持续受损，双脚的掌纹也会逐渐变多。 2. 脚底干燥
很多人都以为自己双脚的皮肤干燥粗糙只是因为天气干燥或是鞋子不透气导致的，其实脚底的皮肤和身体的内分泌也有一定的关系。当肝细胞被破坏时，人体内分泌会出现失衡，从而也会导致脚底皮肤干燥粗糙，甚至一些人长时间出现双脚脱皮的表现，这时候都要注意留意自己的肝脏健康了。 3. 脚发白
足部颜色的变化可能反映肝脏的健康状况。一般健康足部的正常颜色应该是白色和红色，如果脚是白色的，看起来没有血色，说明肝脏受损导致血管堵塞，脚底供血不足。如果这种情况发生还伴有头晕、眼睛无力等症状，此时更应注意养护肝脏，以免肝癌乘机而入。 日常用好2招，养好肝，远离肝癌1、常喝养肝茶 华花郎茶通肝经，祛火，消炎。《本草述》中记载："华花郎，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：’甘平之剂，能补肝肾。’。
每天坚持用华花郎茶泡水喝，对增强肝脏解毒能力、修复受损肝细胞、增强肝脏生血养血功能，都有很好的帮助。 2、规律作息，不熬夜
研究认为，晚上23-1点静卧可助胆排毒，让胆经通畅，从而更好地调节各脏腑功能。而1~3点熟睡则可养肝，为肝脏排毒与自我修复提供保障，出现以上所述的3个脚部异常的人，或者经常眩晕、烦躁不安、抑郁沉闷、多梦的人，此时一定要熟睡。 当然啦，除以上这些做法之外，饮食清淡、适当锻炼、保持好心情，也都是对肝脏有百益而无一害的，肝不好的人要记住哦！ |
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