很多人对于痛风的重视程度不够,总是想着,发作时吃点止痛药,忍忍就过去了,平时不喝酒不吃海鲜就行了。 其实这是很不正确的,痛风发展到一定程度,会导致痛风肾病,痛风石增多,对于日常生活行动都会受到影响,更有甚者会面临手术取石、截肢等等的风险。 4个痛风茶饮方,第4个用的最多 1、薏米桑枝——急速止痛 组方:生薏米180克,桑枝30克,核桃仁4枚,水1000毫升; 做法:几样一起放入水中浸泡1小时,熬20分钟,开了锅以后再煎30分钟,熬到只有400毫升左右即可; 用法:滤出药汤,将400毫升药汁分早晚两次空腹温服,需要注意的是,一定要温服。 功效:克缓解痛风引起的热痹。 2、山栀子+佛手——利尿排酸 组方:山栀子、佛手各10克,车前子10克,水1000毫升; 做法:清洗干净,切碎片,然后用沸水冲泡,盖上杯盖闷10分钟就可以饮用了。 用法:每天都可饮用,饭前饭后均可。 功效:加速尿酸排泄,利尿明显。 3、鸡内金+海金沙——利水疏肝 组方:柴胡5g,鸡内金5g,海金沙10g,素馨花5g,川楝子5g,布渣叶10g,枳实5g,炙甘草5g,金钱草10g。 做法:把水烧开,加入上述材料,小火煮约30分钟。 用法:煮开后服用,每日一次即可。 功效:利水疏肝,但对肾脏有一定的损伤,需谨慎。 4、清**酸疏---风 茶——利水缓疼 组方:菊苣、蒲公英、葛根、乌梢蛇、蝮蛇、茯苓、枸杞 做法:三煎三榨慢火熬制,量少而质纯。 用法:温水冲服,每日两次即可。 功效:乌梢蛇、蝮蛇主为止痛,可缓解因痛风所引发的关节肿痛。 葛根主为祛风,含有丰富的异黄酮苷类等物质,去除体内风邪。 菊苣、蒲公英主为利水排酸,加速体内尿酸排泄。 枸杞则主为滋养肾脏,缓解痛风、高尿酸人群的肾功能不足。 此方坚持服用,可减少痛风发作次数,降低体内尿酸水平,网上淘bao即可找到。 专家提醒:这6物要多吃,可辅助病情 1、红薯 别名:番薯、红薯、山芋 性味归经:性平、微凉,味甘。归脾、胃经 能量:444千焦/100克 嘌呤含量:2.6毫克/100克 调理关键词:降尿酸、降脂减肥、平衡酸碱 红薯富含膳食纤维、果胶、维生素C以及丰富的钾元素,具有降低血脂的功效,能够维持身体酸碱平衡,促进尿酸的排泄,有助于痛风患者减肥,并缓解痛风症状。 2、番茄 别名:西红柿、番李子、洋柿子 性味归经:性凉,味甘、酸。归肺、肝、胃经 能量:85千焦/100克 嘌呤含量:4.2毫克/100克 调理关键词:降尿酸、降压降糖、防治痛风并发症 番茄含有大量的矿物质,包括钾、镁、钙等,有助于尿酸排出体外;其所含的黄酮类物质和胡萝卜素,有显著的降压和降糖作用。常食番茄,对预防痛风并发高血压病、糖尿病有积极作用。 3、苹果 别名:滔婆、柰、柰子、频婆 性味归经:性平,味甘、微酸。归脾、肺经 能量:227千焦/100克 嘌呤含量:0.9毫克/100克 调理关键词:降尿酸、降低胆固醇、降血糖 苹果升糖指数较低,含有丰富的维生素和矿物质,其中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低血胆固醇,所以苹果很适合糖耐量异常的痛风并发糖尿病患者食用。 4、樱桃 别名:莺桃、荆桃、樱株 性味归经:性热,味甘。归脾、胃经 能量:194千焦/100克 嘌呤含量:17毫克/100克 调理关键词:降尿酸、抗氧化、促进尿酸排泄 樱桃对消除肌肉酸痛十分有效,它含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,可以促进血液循环,有助于尿酸的排泄,并可缓解因痛风、关节炎所引起的不适,是很有效的抗氧化剂来源。 5、鸡蛋 别名:鸡子,鸡卵 性味归经:性平,味甘。归脾,胃经 能量:602千焦/100克 嘌呤含量:0.4毫克/100克 调理关键词:平衡酸碱、补充蛋白质 鸡蛋中富含水分、蛋白质、卵磷脂、钙、磷、铁、无机盐和维生素A、维生素B2和维生素D等,能为痛风患者补充蛋白质,还能缓解痛风症状。 6、西瓜 别名:寒瓜、夏瓜 性味归经:性寒,味甘。归心、胃、膀胱经 能量:108千焦/100克 嘌呤含量:<25毫克/100克 调理关键词:降尿酸、利尿、减少尿酸 西瓜富含矿物质,是典型的碱性食物,能使尿液碱性化,从而增加尿酸在尿中的可溶性,促进尿酸排出;其具有极强的利尿作用,对痛风患者大有益处。 |
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