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眼下正值冬春交替的季节，春天冰雪消融，人们也渐渐褪去了厚的衣物，万物都在生长的状态，人们也开始准备迎接新一年的挑战，春季不冷不热，天气非常好，特别适合出门游玩，但是要注意的是，春季风很大，空气十分干燥，因此不少人都出现了一些上火症状。  今天就给大家分享一种特别好的去火润燥茶，好喝不贵，食材也很常见，快来看看吧。每天喝一碗它，相当于吃了75个苹果，25根胡萝卜，2个小人参！  春天气候干燥，空气里的湿度下降了很多，让他自己也会枯死，因此每天都需要补充大量的水分，不然很容易出现口腔溃疡，口角脱皮的情况，皮肤也会变得干燥和敏感，很多上班族其实每天喝大量的白开水，也达不到很好的效果，这时就需要加入其他的食材来达到滋补效果。  今天为大家分享了，这种饮品叫做桂圆红枣枸杞西洋参茶，这几种食材都有着养血补气，滋阴润燥的功效，也是非常好的养生保健食材，将这四种食材一起泡水喝，能够使它的功效更加好，还有助于治疗脾胃虚寒，肠道炎的问题，也能够缓解春季困倦疲劳的情况。  红枣被誉为百果之王，是一种非常好的营养补品，含有多种人体所必需的维生素，还有氨基酸，矿物质等营养元素，其中维生素c的含量要高于葡萄和苹果等水果，还有维生素p的含量也很高，有助于预防心脑血管疾病，也有着抗氧化，防衰老的功效，红枣也是补气养血的食品，可以滋养全身的细胞，补养身体，滋润气血，提升身体的元气，增强免疫力，而且物美价廉，十分常见，受到大众的喜爱。  桂圆的营养物质也是非常高的，有着补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，居然就发现会员有助于降低女性患上子宫癌的几率，还有着美容润肤的效果，是一种非常适合女性的养生食物。枸杞中富含维生素c与BT蛋白多糖等营养物质，具有养肝补肾，滋阴润肺等功能，它的功效也是非常多的，对于人体的多个器官都有着养护的作用。  西洋参是中药材的一种，有滋阴补气，清热生津，降火消暑，和养心安神的功效，有助于促进消化，治疗慢性胃病和肠胃虚弱，还有着降血压，抑制血管动脉硬化，增强记忆力和预防老年痴呆等功效。 更多阅读： |
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