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鸽子的营养及功效

 昵称2899943 2019-02-24
  鸽子,又称白风,肉味鲜美,营养丰富,民间有“一鸽胜九鸡”之说。鸽子翅膀宽大,善于飞翔,羽色有雨点、灰、黑、绛和白多种,足短矮,嘴喙短,食谷类植物的子实。
  世界上著名的食用鸽品种有美国王鸽、丹麦王鸽、法国蒙丹鸽、卡妈鸽、鸾鸽和荷麦鸽等,我国则有公斤鸽和桃安鸽等。

  营养及功效

  鸽子肉含有维生素A、E、维生素B族、泛酸,以及钙、铁、铜等矿物质。
  鸽子肉易于消化,具有滋补益气、祛风解毒的功能,对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽子肉对产后妇女、手术后病人及贫血者具有大补功能,民间称鸽子为“甜血动物”。
  民间验方以鸽配其他药物,可以治疗头晕病、妇科疾病。女性常食鸽子肉,可提高性欲。鸽子肉对脱发、白发和未老先衰等有很好的疗效。
  乳鸽可促进体内蛋白质的合成,加快创伤愈合。乳鸽骨可使皮肤变得白嫩、细腻,增强皮肤弹性,使面色红润。

  食用宜与忌

  老年人、体虚病弱者、手术后病人、孕妇及儿童特别适合食用,清蒸、煲汤、煮粥皆可。
  著名的乌鸡白凤丸,就是用乌鸡和鸽子为原料制成的。


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