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陆游:扫地焚香,是养生也是修行

 读书甚佳 2019-02-24
陆游:扫地焚香,是养生也是修行

燕觞久罢尘痕积,庭讼全稀藓晕生。

莫道斋中日无事,焚香扫地又诗成。

陆游存诗9000余首,被称为“南宋诗人之冠”,其诗作对四季的流转、阴雨晴日的转换、生活点滴的记录著墨甚深。

陆游诗中描写他日常最爱做的两件事,扫地与焚香。他把扫地焚香当作生活中怡情养性的乐事,《山居戏题》诗云:

海山缥缈斸云痀,扫地焚香悦性灵。

嫩白半瓯尝日铸,硬黄一卷学兰亭。

扫地的过程就是在“扫心”,扫地不能着急躁进、放慢脚步、调整呼吸,有规律、有节制,一帚一帚地扫,当清除了周遭的秽乱,心里也随之清净了。

如焚香静坐一样,通过扫地达到内心的清净,也是一种修行。陆游《入荣州境》:“闭閤扫地焚清香,老人处处是道场”。只要有扫帚一把、清香一炉,在哪都是修行的道场。

以扫地的方式清修,不止陆游一人,洪咨夔《卜算子》 :“扫地焚香伴老仙,人胜连环玉”;李延兴《暮春喜故人至》:“乾坤渐老百年身,扫地焚香静里春”。

陆游:扫地焚香,是养生也是修行

陆游身逢乱世,一生坎坷,体弱多病,“四十已遽衰,药裹不离手”,却活到了80多岁,这在古代已经算是非常长寿了。

体弱多病的陆游能如此长寿与其养生有道关系密切,《冬日斋中即事》:

一帚常在傍,有暇即扫地;

既省课童奴,亦以平血气。

按摩与导引,虽善亦多事;

不如扫地法,延年直差易。

陆游认为扫地是延年益寿的良方,能舒筋活骨、平心静气。按摩与导引术虽好,但不如扫地法方便易行,所以只要有闲暇时间,陆游就拿起扫帚开扫“日永东斋淡无事,闭门扫地独焚香”。

陆游:扫地焚香,是养生也是修行

陆游诗中扫地总伴着焚香,扫地时焚香一炉,也是很有仪式感的生活了。焚香,不仅芳香居室环境,还有驱蚊杀菌、祛邪避秽的作用。

古人烧的香,都是天然香药和合而成,可祛病抗邪,培养人体正气。陆游《山中作》就说,在病中扫地焚香,辅以清淡的蔬食,不久便不药而癒:

朱墨纷纷讼满庭,半年初得试山行。

烧香扫地病良已,饮水饭蔬身顿轻。

陆游病中会焚什么香呢?我们在此大胆推测一下。以宋代文人的用香习惯,山居生活用香宜古朴清雅,不宜奢华。带有山林气质的“山林四和香”与“柏子香”,是山居生活必备香品。

人在生病后,会有很多情感上的变化,有的抑郁,有的焦虑,有的烦躁,此时熏焚养心宁神的柏子香最为适合了。

陆游:扫地焚香,是养生也是修行

柏子是一味养心安神的中药,制成的熏香,香气清润怡人,且有养心宁神之功效,文徵明《怀次明》:“一味安心柏子烟”。

焚烧柏子香可安抚病人情绪,有助于调养身体,苏轼《十月十四日以病在告,独酌》一诗中便提到:

铜炉烧柏子,石鼎煮山药。

一杯赏月露,万象纷酬酢。

柏子香制作简单,在山中随手摘取侧柏的果实,沸汤冲烫,酒浸密封七日,即可作熏香使用:

柏子实不计多少,带青色、未开破者。右以沸汤焯过,酒浸,密封七日,取出、阴干,烧之。

——柏子香

陆游:扫地焚香,是养生也是修行

香对古人来说,如同穿衣吃饭一般,是生活中不可或缺之物。即便是家徒四壁也要有一炉香常伴左右,陆游《贫居即事》诗云:

月黑枭鸣树,灯残鼠穴墙。

床空围纸被,室静爇枫香。

陆游焚爇的枫香,是枫树分泌的树脂,属于很普通的香料。山居者会用它与松柏的实、叶制作丸香,元代制墨名家朱万初有帖云:

深山高居,炉香不可缺。退休之久,佳品乏绝。野人惟取老松柏之根、枝、叶、实,共捣治之,研枫昉羼和之。每焚一丸,亦足助清苦。

用松柏的根、枝、实、叶,捣碎为末,与枫肪(枫脂)混合作香丸焚烧,也可慰藉清苦的生活。

陆游:扫地焚香,是养生也是修行

陆游生活里不只有柏子、枫香之类的“穷香”,在为官的仕途生活中,香炉里也少不了焚爇贵重的名香,《春日睡起》:

睡起悠然弄衲琴,铜猊半烬海南沉。

凄凉故里逢春处,忠愤孤臣许国心。

铜兽炉中焚烧的海南沉,是宋人最推崇的一种沉香。海南沉香气味清润,非常符合宋代士大夫的审美观,香学大家黄庭坚制作熏香更是非海南沉香不用。

宋人范成大《桂海虞衡志·志香》中评价海南沉香气味是如同清莲、香梅般雅致,又带着水果的清甜,只需一点就能够香气满溢,就算炭火用尽,香气也不会干焦呛躁。

陆游:扫地焚香,是养生也是修行

陆游不仅爱焚香,也自己动手制作熏香,《烧香》一诗中就提到用沉香、麝香制作熏香:

小斮海沉非弄水,旋开山麝取当门。

蜜房割处春方半,花露收时日未暾。

沉香,是决定香方气味的关键香料,麝香是最好的扩散剂,制香时加入少量麝香,香味会活泼起来。通过“蜜房割处春方半”之句,可知陆游调配的是春天主题的香方,类似春消息、雪中春信、雪中春泛等熏香。

脑子二分半、麝香半钱、白檀二两、乳香七钱、沉香三钱、寒水石三两(烧)。右件为极细末,炼蜜并鹅梨汁和匀为饼,脱花湿置寒水石末中,磁瓶内收贮。

——雪中春泛

陆游:扫地焚香,是养生也是修行

衡茅随力葺幽居,扫地焚香乐有馀。对陆游来说,扫地是养生的良方,香是生活中的益友。陆游《焚香赋》:

杜荆扉而简出,方与香而为友。彼世俗其奚恤,洁我壶觞,散我签帙,非独洗京洛之风尘。亦以慰江汉之衰疾也。

山居生活,深居简出的生活结识了“香”这位好友。这位挚友能够涤清藉酒浇愁的觞怀、缓解公事繁忙的压力,不仅能洗去繁华风尘,也能够慰藉遭贬的疾苦。

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