（图解）一个极简单的，解决学习累了困了集中力涣散时的动作！

原创 惊叫网 2019-02-24 14:41:50

不要搞错知识和智慧的差别。

知识是人赖以生计的手段，智慧是让人生变丰富的食粮。

——Anna Eleanor Roosevelt

就是上面这个动作。

有点模糊，但是一看就能明白要怎么做。

学习累了、困了，集中力涣散了，不想学习时，这个动作能让大脑迅速充血，加快脑部的血液流动，带来新鲜的氧气和活力。能快速抑制住瞌睡，并提升集中力。

很奇效的，适合99%的人。

你也可以试试！