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朴素心灵驿站 我自己的养生习惯

 zlj6412 2019-02-24

“那个人样子好怪。” “我也看到了,他好像一条狗啊!——大话西游。

     这句大话西游的经典台词,其实也是现实中经常体现的,面对这无奈的世界。内经里说是以志闲而少欲,心安而不惧,形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故美其食,任其服,乐其俗,高下不相慕,其民故曰朴。也是说只有你自己修行如此,才会快乐。其中的句子每个辞都够自己修行半生的。

     然后现实中呢,每每随相了。被困住出不来,或者是不想出来。

   看到私信咨询的问题,有婚姻,家庭,身体,都是人生苦楚。但是人嘛总是要经历的。在经历中成长,有时好些事情不见得是个坏事。度过去就是沉淀的智慧。

     说说自己的修养的方式吧,我是一个懒人。但是偏偏五行有相冲之象,思虑很多,但是没有长性。心气不足或者就是大白话肾虚吧。昨天看菜菜老师分析自己,由于五行中胆经所跟随,所以她突然有所悟,原来她走路是磨鞋边的,那么脾经这边包括三阴经天生没有得到足够的锻炼。导致肾气也不足。想想的确是,我们天生的带来的信息组合是会不知不觉得影响自己的人生的。

    包括自己的性格,经历,身体。工作等等都是以这个信息码关联。就像个程序代码。有的朋友让我看婚姻,打开她的卦象就会明显的看到桃花随官鬼,现实里也是的确丈夫有外遇现象。这些五行都是先天设定好的,如果通过自己的智慧,那么就可以自己编程了。所以修行人都说静能生慧。

    中医里有这样的功用,先哲的慈悲我们不能辜负的,想想吧,世界上还有那部经典里这么珍贵,与其念经不如念念自己这本难念的经,与其修禅,不如参參自己这生命的禅。我自己的心气不足,所以我往往会有心包的病,心肾是通体的,所以我自己的下手点就是心肾二经。但是性情上也就是多厚黑些,才是对症的。

    群里的朋友经常问我如何按摩啊什么的,其实我自己很少对自己按摩,也就是临睡前做做常规保养,比如今天那不舒服相应的做下保健。比如这两天消化不好,我就会修修小腿脾经,如果心慌我会拿捏极泉穴,神门穴,如果上火了,我会揉上巨虚,下巨虚,或者腿上胃经的痛点,记住只是修修而已,我从来不做大规模的按摩刮痧拔罐。

   一般我会防御,所以我不怎么吃药,都防止到未发生的时候,比如感觉身体关节痛的时候,我会选择泡脚,嗓子痛,我会揉少商穴,如果觉得油腻,我会清淡饮食,或者揉阳陵泉,如果膝盖痛,我会揉阴陵泉,或者蹭肩胛骨。如果睡不着,我会饮食上尤其是现在吃些五谷杂粮杂粥,或者睡觉前默念:有啥明天在说,几遍。

   我主要是散步,每天固定时间走走路而已,悠然自得走,会想想心理的症结,慢慢的让自己看开看透,想明白,慢慢的放下。有人问想不通咋办,我也有这样的时候,我会选择不管,或者不再琢磨,开始不比较难,慢慢的这些想不通的事情都记不起来了。然后根据的自己的性格,我习惯担心什么,那么我变的不去理会那个念头,慢慢的这些杂念和担忧也不见了。

  所以天机在于病处,你的遭遇就是你需要参悟的地方,也是五行里需要改的地方,全在自己的细心,和观察。


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