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原创：罗大伦 大伦育儿说 今天 现在的孩子，吃得好、穿得好、用得好，可健康问题反而不少，于是家长总是在问，到底该如何调理孩子的身体呢？其实，这个问题并不难，关键就在于保养好孩子的脾胃！ 我在给家长们介绍孩子补脾的食疗方中，八珍系列一直是我最看重的，在好多年前，我就讲八珍糕对孩子的调补作用，其实八珍糕只是代表一个调理的方向，就是用食物来培补脾土，增强正气。后来，我又给大家介绍了八珍米，这是非常适合儿童服用的一种剂型，方便，而且好吃。孩子们用了以后，家长反映非常好，大家可以看看部分家长留言。        看过上面的反馈，大家会发现有的孩子服用八珍米后，大便状况变好了，这是为什么呢？因为脾胃强壮了！ 孩子的生理特点是“肝常有余，脾常不足”，大家注意这个“脾常不足”，它的意思就是孩子的脾胃，特别容易受到伤害，比如吃的东西不合适，吃多了，吃的时间不对等等，都会伤到孩子的脾胃。而脾胃受了伤，反映在大便上就是要么不成形，要么大便干燥。八珍米具有补脾的作用，孩子服用后，脾胃状况改善了，大便自然就正常了！ 还有的孩子在服用八珍米后，感冒变少了，体质变好了，这也是孩子脾胃强壮后的结果！ 在中医里面，脾胃属土，肺属金，在五行里面，土生金，也就是说，土是金的母亲，脾胃就是肺的母亲，如果孩子脾胃虚弱，那么肺也容易出现问题！所以，总是有家长问我：为何我的孩子总是感冒？我分析以后，回答说：是孩子的脾胃虚弱。结果下一个家长问同样的问题，我再分析，还是一样的结果，孩子的脾胃虚弱。此类问题遍及感冒、咳嗽、哮喘、慢性鼻炎等等各个和肺经有关的领域中，基本上，我的观点是，如果孩子经常感冒，一定是有脾胃虚弱的因素在其中捣乱的。这个观点我反复地在讲，但是，每次新的家长来咨询，问的还是同样的问题，所以，我想我会反复的讲下去的，希望越来越多的家长了解。 这里要特别感谢一下最后那位64岁老人的反馈，的确，八珍米对于脾胃虚弱的老人来说，也有很好的调补作用！ 另外，脾胃与肝、肾也有着密切的关系！ 脾胃与肝的关系 宋代中医大师钱乙曾说过：“土虚则木摇”，这也表明了脾胃与肝的关系，很多肝经的问题，如果追溯，也能找到脾胃问题的影子。有朋友会问：这肝经都是干什么用的呢？实际上，肝经紊乱的孩子，往往容易情绪出问题，因为肝主疏泄，主调畅气机；另外肝经有问题的孩子，经络气血的疏通也会有问题，甚至出现抽搐拘挛等问题等等。 脾胃与肾的关系 脾胃和肾也有着密切的关系，这两者一个是先天之本，一个是后天生化之源。我们肾里面的肾精，是从先天继承来的，但是，在出生以后，就要靠饮食吸收的精微物质和呼吸吸入的精微物质结合，再结合先天之精，最后形成肾精，储藏在肾中，这是我们生长的根本。所以，如果脾胃虚弱，则会影响肾精，导致孩子生长缓慢。 既然脾胃如此重要，那么我们该如何养护孩子的脾胃呢？常见的方法有三种：服药、小儿推拿、食疗！ 服药 孩子如果出现积食、脾胃虚弱等情况，恐怕家长第一时间想到的就是服药。大家一定要记住，服药必须在中医的指导下进行，不要自行服药。而且，服药只是暂时的，家长可不能把这些当做保健品长期给孩子服用，因为长期下去，孩子自身的脾胃功能就会被替代，一旦外力撤掉，孩子的身体反而会虚弱。 小儿推拿 小儿推拿也是一种很好的儿童保健方法，像是补脾经、摩腹、捏脊、揉足三里都是日常可操作的强健脾胃的推拿法，公众号内有小儿推拿专题，大家都可以去学习一下。不过，小儿推拿比较适合7岁以下的儿童，超过这个年纪效果便会打折扣了。 食疗 相比之下，食疗是我最推荐的方法，因为脾胃本来就是运化饮食的，所以食疗更加合适。在中医里面，有很多药食同源的好东西，这些东西，既是药物，也是我们平时吃的食物，所以比较平稳。 像是粳米粥就是一道很好的养护脾胃的食疗粥。粳米是大米的一种，古人认为粳米能益脾胃，除烦渴。《本草经疏》里讲粳米“虽专主脾胃，而五脏生气，血脉精髓，因之以充溢，周身筋骨肌肉皮肤，因之而强健。”所以粳米特别适合用来调理脾胃！家长每天早晨给孩子喝一碗现熬的粳米粥，对孩子的身体发育能起到很好的作用。特别是粥熬好后上面漂浮的那层米油，对身体也大有补益效果。 在煮粳米粥的时候，大家也可以加入一些八珍米，这样搭配着煮出的粥调养脾胃的能力更强，效果也更好。 八珍米所选取的，都是食材，以补脾养胃为主，消食导滞为辅，配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕，结合明代中医大师龚廷贤的消食配方而成，是传统八珍糕的一种方便服用的剂型，除了补脾，还增加了消食导滞的作用。 为了保证品质，八珍米选用的原材料都是道地药材，这些药食同源的食物，通过科学配比而被制作成米粒的形状。其采用的双螺杆挤压重组与纳米粉碎技术，能够做到既不损失营养，又能使营养更易被吸收。 其实，很多家长已经比较熟悉八珍米了，如果还有不熟悉的，可以长按下面的二维码，进入其公众号了解一下。 ↓ 长按识别进入八珍米公众号 ↓ ↓ 长按识别进入八珍米微店 ↓ 希望有更多孩子借助推拿和食疗的方法，调理好脾胃，打好身体基础，为以后的学习和成长做准备！ 大伦育儿说 听罗博士讲小儿健康知识 微信号：dalun_yes 微信扫一扫 |
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