 孩子脾常虚，这是孩子生长发育的常态，家长要重视，但无需过于焦虑。 科学地喂养好孩子，日常学会一些顾护脾胃、增强脾胃功能，是呵护好“后天之本”脾胃、守护孩子健康的关键。 除了食疗方之外，日常用小儿推拿调理，6岁以下调理有明显优势。 前面的推文我们讲到健脾胃的手法，家长可以复习： 除此之外，如果孩子脾胃虚弱明显、很容易积食，而且代表“消化健康晴雨表”的大便总是不太正常：长期干硬或前干后湿——可以学习一下“运水入土”的小儿推拿手法。  运水入土 30～50 次 手法：自小指根沿手掌边缘，沿手掌边缘、经小天心运至拇指根划弧形曲线。 功效：健脾胃，助运化，润肠通便。 运水入土这个名字起得很妙。五行中水与土，分别对应了肾和脾，我们在孩子的受伤，从小指轻轻划到拇指，能“治脾土虚弱”（《小儿按摩经·手诀》）。 这个手法对由脾虚引起的大便问题也有不错的调理功效。《幼科推拿秘书.推拿手法名》中就记载，此手法“能治大小便结”。 要知道，孩子便秘，多多少少都是有肠燥的，这个手法能辅助润肠通便——当然，配合润燥的儿童食疗方效果会更明显。 此外，如果孩子的大便中经常能看到未消化的食物，除了调整饮食喂养，把食物切得更细碎一些、符合孩子的消化能力之外，也可以用运水入土的儿推手法调理。 |
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