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怀孕生子是每个女性一生中必经的事，也是成长经历中必不可少的里程碑在生活中有很多的人认为怀孕生子只是女性一个人的事，其实在这个过程中男人也起着至关重要的作用，毕竟孩子是夫妻两人爱情的结晶，所以在备孕时，男性也要付出相同的努力，这样才是受孕得到事半功倍的效果，对于备孕来说，男性朋友在平时尽量提高自身的精子质量和活力，这样才能更好的提升受孕几率当然了，也有很多的人非常好奇男性的生育率到底有多强呢？别脸红，看看文章或许能了解一二。
男性的生育力到底有多强？别脸红，或许看完能了解一二我们常说世界之大无奇不有，可能很多人也听说过这样的报道，在英国有一个13岁的小男孩，这么小的年纪就已经成功升级为人父。无独有偶，在印度有一个90多岁的老翁，再一次成为了父亲，让人觉得非常难以置信，但是事实却再次印证了男性的生育能力确实是非常的强大，小到10来岁大到90多岁都有能力使女性受孕。
也有很多的人非常的好奇人的年龄，到底会不会对精子产生影响？其实随着年龄的不断增长，男性的各个器官也开始走下坡路，精子的质量与活力也是如此，对于男人来说，最佳的生育年龄是30~35岁，处在这个年龄阶段的男性无论是精子的质量还是活力都处在一个小高峰，所以更有助于提高受孕率，但是男人过了35岁之后身体素质开始慢慢的下降，精子的质量以及活力也会越来越差。
虽然这样说有一定的道理，但这并不是绝对的，倘若男性朋友在平时的生活中非常注重锻炼自己的身体，身体素质很好，那么即便是年纪稍微大一些，卵子的质量和活力依旧非常的高，所以在生活中也有很多的男性，即便是到了五六十岁依然可以让女性受孕，所以男人的年龄对于精子的质量和活力会产生影响，但并不是绝对的。
在平时该如何提高男性的生育能力呢？对于男性朋友来说，随着年龄的不断增长，精子的质量和活力也会不断的下降，这就要求男性在平时的生活中养成良好的生活以及饮食习惯，适当的锻炼身体，以此来提高自身的抵抗力和免疫力，使自身的素质更强大，同时精子的质量和活力也会比较强，尤其是及早的戒烟戒酒，常吃一些有利于精子生成的食物，对于提高生育能力都有很好的帮助。
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