长期喝白酒可以延年益寿，预防肿瘤？养生专家告诉你答案！

白酒，一种多数人青睐的酒品。相比之下，白酒在我们国家的历史更长。李白斗酒诗百篇、将进酒，杯莫停……从唐朝到宋朝，再到现在，随着时间的更迭，关于白酒的言论就不曾少过。饮用白酒，除了会给一种开心、解除压力的感觉之外；很多人还在信奉饮酒会给身体带来的那些好处。那从事实看来，经常喝白酒会给身体带来怎样的好处？我们应该如何看待这个问题？

饮用白酒对身体能带来哪些好处？

说到饮酒对于身体所带来的好处，相对而言有一些，在抛开剂量的前提下和您简单聊聊。

• 消除自身疲劳，缓解紧张焦虑的情绪：

饮用白酒之后，摄入的酒精物质能对我们的大脑和中枢神经会有舒缓的作用，从而就会解除疲劳，驱赶疲惫，对于消除紧张情绪也有一定的作用。

• 为身体增进食欲，促进消化：

如果您经常饮用白酒，你会发现这样一个问题，喝完酒之后，您的食欲会更加旺盛。的确如此，白酒的摄入可以帮助增进食欲，进而可以促进食物的消化。

• 促进我们身体的整体新陈代谢：

相比之下，白酒当中所含的酒精浓度会更高，而且一克酒精可以给人体提供7千卡的能量，进入人体后会提供较多的热量。既然如此，白酒在进入人体之后就会促进身体中的血液循环，进而就能够增加身体的新陈代谢。

• 对于身体还有一定的御寒作用：

正因为喝白酒会增加整体的新陈代谢，所以您会感觉到喝完酒会有刹那间的暖身作用，这也就是大家俗称的御寒，饮用白酒的确会有短时间的御寒作用。

对于这些所谓的作用，您应该明确一件事：

上述所聊到的关于饮白酒对于身体带来的这些所谓的“好处”，都是在抛开剂量的前提下谈及的。但是，对于白酒中所含的大部分酒精物质来说，其对身体造成的危害远大于这些所谓的“功效作用”。对于江湖传说中提到的白酒中各种功效物质而言，含量非常有限，如果您每日真的想摄入很多，那您必然要摄入很多的白酒，这个量是正常人难以承受的量；换而言之，就算您能喝进去那么多，危害会远大于作用。

喝白酒对于身体有何伤害？

白酒，无疑是我们国家各种酒品中酒精含量最高的酒水，酒精物质摄入过多，对于口腔、食道、胃肠道、肝脏、肾脏、大脑、皮肤等部位都会造成较大的损伤。而且，饮酒本身会增加食道癌、胃肠癌、肝癌等肿瘤的发病几率，增加高血压等心脑血管疾病的发病概率。

总而言之，饮用白酒对于身体的危害，远不是你所想那样“低微”。

言说于此，请您正视饮酒（白酒）这件事情，好处可能会有，但危害远大于好处。换而言之，靠饮用白酒对于身体带来的这些所谓的好处，靠其他健康方式同样可以获取，不可盲目依赖。

对于饮白酒，您应该这样做：

• 能不喝，最好可以不喝：

白酒，如果不到万不得已，请您拒绝饮用，只要有酒精的摄入，就一定会给身体带来伤害。

• 如饮酒，必须限量：

如果必须要喝，请您限量。男性摄入酒精的剂量一日不得超过25克，女性摄入酒精的剂量每日不得超过15克。

• 白酒，请喝低度酒:

“喝酒只喝高度酒”的理论纯属不靠谱言论。酒精度数越高，对于身体的损伤越大。选择酒品，在保证质量的前提下，请选择低度酒。

• 喝酒，请拒绝搭配各种腌制食品：

咸鱼、腊肉、熏烤肉制品等腌制食品中含有亚硝胺，当酒精与之结合时会增加其对身体的杀害，会增加对于口腔与食道粘膜的伤害，饮酒时，不建议搭配这类食品。

除此之外，无论是喝酒前还是喝酒时，建议您必须要吃东西。建议偏向于新鲜蔬菜、豆类食品、菌菇类食品等新鲜食品。有食物的垫底，会减轻酒精对于身体的伤害。

白酒，一种具有代表意义的酒品。请您公正看待，饮用白酒需谨慎，别给您的身体添麻烦。