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人人怕癌，但癌怕它，坚持每天吃“它”，癌细胞也许慢慢消失！ 1.芝麻，芝麻饱含能量，能为人体提供钙、铁、镁、磷、锌、B族维生素和膳食纤维。它能够抗氧化，缓解炎症并促进大脑健康。
2.红薯，红薯不仅有抗癌作用，而且含有丰富的营养成分，具有多种保健及药用价值。现代营养学家研究表明，红薯含有糖、脂肪、蛋白质、无机盐、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及人体必需的氨基酸等多种营养成分，其中胡萝卜素和抗坏血酸的含量超过胡萝卜和某些水果。 3.红枣，近年来科学家研究发现，大枣经过热水的浸泡或煮沸，其热水的提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用，其抑制率可达90%。研究表明大枣的抑癌作用与大枣中含有丰富的维生素有关，同时大枣中还含有丰富的环式-磷酸腺苷，也有预防癌症的功效。
4.枸杞，枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，枸杞叶代茶常饮，能改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的生理免疫功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。 |
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