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教师工作是以脑力劳动为主的，运动量不足，容易患颈椎、腰椎、痔疮等职业疾病，如果再加上不良生活习惯将会加速衰老，导致教师早衰的主要原因如下： 衰老原因一：精神抑郁，性格内向。整天愁眉苦脸，庸人自扰。 衰老原因二：不按时作息，中午不午睡，经常熬夜，晚上11时到凌晨3时是人体排毒、美容的最佳时间，这期间没有熟睡，会严重影响健康。 衰老原因三：同事关系紧张。人际交往不良，性格孤僻，嫉妒心强。 衰老原因四：过度追求物质生活。对生活总不知足，总爱与高收入者比较，越比越生气，天天生活在牢骚和不满之中。 衰老原因五：过度追求完美。看人看事总爱看不足之处，不善于发现优点，总是埋怨自己的学生不如它班的学生、自己的老公不如他人的老公、自己的孩子赶不上他人的孩子。 衰老原因六：不喜欢运动。老师经常坐着，尤其需要运动，但许多教师连课间操都不愿意与学生一起做。 衰老原因七：不控制饮食。教师讲话多，容易伤肺，容易患呼吸道疾病，所以最忌辛辣刺激性的食物，但不少教师偏偏爱吃辛辣食物。 衰老原因八：性生活不和谐。适当的性生活是保持性激素正常分泌，维持身心健康的重要条件。教师由于工作任务重，忽视夫妻交流，又有“为人师表”的心理制约，夫妻性生活方面远远不如其他行业。 教师要想保持年轻态，那么就应该做到： 在生活上要知足——知足者常乐！ 在工作上要知不足——常怀进取之心！ 在学习上要永不知足——终身有精神追求！ 教师工作是以脑力劳动为主的，运动量不足，容易患颈椎、腰椎、痔疮等职业疾病，如果再加上不良生活习惯将会加速衰老，导致教师早衰的主要原因如下： 衰老原因一：精神抑郁，性格内向。整天愁眉苦脸，庸人自扰。 衰老原因二：不按时作息，中午不午睡，经常熬夜，晚上11时到凌晨3时是人体排毒、美容的最佳时间，这期间没有熟睡，会严重影响健康。 衰老原因三：同事关系紧张。人际交往不良，性格孤僻，嫉妒心强。 衰老原因四：过度追求物质生活。对生活总不知足，总爱与高收入者比较，越比越生气，天天生活在牢骚和不满之中。 衰老原因五：过度追求完美。看人看事总爱看不足之处，不善于发现优点，总是埋怨自己的学生不如它班的学生、自己的老公不如他人的老公、自己的孩子赶不上他人的孩子。 衰老原因六：不喜欢运动。老师经常坐着，尤其需要运动，但许多教师连课间操都不愿意与学生一起做。 衰老原因七：不控制饮食。教师讲话多，容易伤肺，容易患呼吸道疾病，所以最忌辛辣刺激性的食物，但不少教师偏偏爱吃辛辣食物。 衰老原因八：性生活不和谐。适当的性生活是保持性激素正常分泌，维持身心健康的重要条件。教师由于工作任务重，忽视夫妻交流，又有“为人师表”的心理制约，夫妻性生活方面远远不如其他行业。 教师要想保持年轻态，那么就应该做到： 在生活上要知足——知足者常乐！ 在工作上要知不足——常怀进取之心！ 在学习上要永不知足——终身有精神追求！ |
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