目前,我国糖尿病患病人数已攀居世界首位。 2013年中国学者于《美国医学会杂志》发布的研究表明:中国的糖尿病患者数量已经从2007年的大约9250万人,跃增到1.1亿人。糖尿病患病率逼近12%。 而这些数据,仅仅是2013年的! 我国的糖尿病患病率越来越高,而且呈年轻化趋势非常明显,与此同时,很多人都发现了一个惊人的现象: 如果家里有人患有糖尿病,那么家里的其他人,特别是子女患病的比重会变高;甚至没有血缘关系的伴侣患病的概率也会升高。 糖尿病真的会传染吗? 糖尿病当然不是传染疾病,但确实会“传染”给家人! 瑞典的一位科学家曾对15万名2型糖尿病的患者及他们2万名子女做过一项这样的调查: 如果某个家庭中有人得了糖尿病,那么他家里人得糖尿病的风险,大约是一般人的2~30倍。 如果某人有两个兄弟姐妹都得了糖尿病,这个人得糖尿病的风险是一般人的30多倍。 在没有血缘关系的夫妻之间,若有一方患有糖尿病,另一方患糖尿病的风险是一般人的1.3倍。 这个调查,我们可以总结出两点糖尿病的患病原因: 1.有着相同的不良生活方式 90%得糖尿病的人都有吃得多、饮食油腻、爱喝饮料、生活作息不规律等不良的生活饮食习惯。 而在中医看来,是这些不良的生活方式,导致脾胃功能出了问题。 “脾统血”—— 脾胃负责统领三军,掌管血液质量,而如果脾胃功能出了问题,血糖就运不出去,堆积在血管中,血液的质量变差,就出现了高血糖。 通常,生活在一个屋檐下的一家人生活习惯是相似的: 吃饭后躺在沙发上,不运动; 工作压力大,久坐办公室; 身体肥胖,长期吃垃圾食品。 当其中一个人因此得上糖尿病,那其他人也在危险的边缘! 2.基因遗传 据研究,糖尿病确实具有遗传性,如果父母都有糖尿病,孩子得糖尿病的概率会非常高。 但基因是没办法改变的,我们只能通过纠正不良的生活习惯,尽量降低被“传染”上糖尿病的可能性! 在形成糖尿病之前,其实是有一些具体表现的,这些表现在给你敲响警钟,如果不注意,最终会酿成悲剧! 1.身体经常感觉到疲惫乏力 日常生活中,糖尿病患者如果没有控制好体内的血糖水平,那么势必就会导致血糖长期处于较高的状态。 那么继而会导致体内的葡萄糖代谢以及运转发生障碍,与此同时再加上体内存在了大量气体,继而就会导致患者长期经常感觉到疲惫乏力的问题。 2.经常存在口渴口干的问题 日常生活中,有一些患者经常会感觉到出现口渴的情况。 哪怕饮用了较多的水,但是却依旧会感觉到十分的口渴,甚至喉咙长期处于较干的状态。 如果你出现这种情况,那就表明你体内的血糖水平正在变高,且体内的血液黏稠度也处于较高水平。 3.舌裂 在中医看诊时,发现病人有舌裂的现象,说明病人的脾胃功能偏差。 而这种情况下,如果病人还有家族糖尿病史,不论是年轻还是年纪大,患病的几率都会更高。一定要经常测一下血糖! 4.检查身体时,会有血糖高的情况 当出现血糖高时,就要注意了,血糖高往往最终会发展成糖尿病。 既然身体有了这些情况,就一定要及早改变! 1.运动 抽出时间可以进行慢跑,或者快走,持续40分钟到一个小时。 值得注意的是:运动不能大汗淋漓,最好是微微出汗就好。 运动前后一定多喝汤汤水水,不然容易伤津液。 一定有人会有疑问,糖尿病还能运动?出汗后血液粘稠度增高,血糖应该增高啊! 中医认为“肺主皮毛”,太阴主“开”,而太阴有手太阴肺和足太阴脾:手太阴肺开在上,表现就是出汗;足太阴脾开在下,表现就是大小便。 通过运动出汗,能够让手太阴肺经开在上,能开是一种能力,这是什么意思呢? 简单的解释就是运动出汗对肺经有积极的作用,增强了肺经的功能。 同为太阴经,太阴肺和太阴脾就像亲兄弟一样:哥哥过的好了肯定会帮助弟弟。 当肺经能力增强的时候,对脾经也会有好的影响,帮助足太阴脾开在下,简单的理解就是促进了脾胃功能的恢复。 糖尿病本来就是脾胃病,运动出汗间接恢复了脾胃功能,所以促进了血液质量的提高,高血糖的情况得到了缓解。 2.泡脚 艾叶、生姜、花椒泡脚20分钟,泡到身体微微出汗。 泡脚的好处是可以促进身体代谢,排出体内垃圾,恢复脾胃功能,而且更有利于睡眠 出汗后因为消耗了津液,要注意多补充水分。 3.长期恢复脾胃功能 既然在中医上看,糖尿病是脾胃功能出了问题,那就要从根本上,并做好长期恢复脾胃功能的准备。 肯定会有人说,是不是要长期喝中药?那得多痛苦啊,天天泡在药罐子里。 其实不是的,在中医上,有一个词是“冬病夏治”—— 春天天气暖和到夏季的时候,喝一段时间的药。对于恢复脾胃功能有很好的效果。 经方用药侧重在恢复脾的清升功能,胃的浊降功能,还有肝的疏泄功能。 当然,身体是一个整体,开方一定要根据每个人的情况辨证! 推荐以下几个方剂,不是给大家偏方秘方,而是告诉大家治疗糖尿病的思路! 小建中汤 小建中汤原方: 桂枝三两 炙甘草二两 芍药六两 大枣十二枚 生姜三两 胶饴一升 参考用法: ①根据汉制一两等于15.625g: 桂枝45g 芍药90g 炙甘草30g 生姜45g 大枣12枚 生麦芽60g ②根据一两等于3g : 桂枝9g 芍药18g 炙甘草6g 生姜9g 大枣3枚 生麦芽12g 重用白芍,可以加速腹腔内静脉血的回流,从而提高脾胃消化运作的功能。 半夏泻心汤 半夏泻心汤原方: 半夏半斤,黄芩三两,干姜三两,人参三两,炙甘草三两,黄连一两,大枣十二枚。 参考用法: ①根据汉制一两等于15.625g: 姜半夏45g 黄芩45g 黄连15g 干姜45g 红参30g 炙甘草30g 大枣12枚 黑附子15g(先煎90分钟) ②根据一两等于3g : 姜半夏9g 黄芩9g 黄连3g 干姜9g 红参6g 炙甘草6g 大枣3枚 黑附子3g(先煎90分钟) 本方侧重在降胃气,大剂红参帮助促进脾胃功能的恢复,且黄芩黄连在3:1的比例配比下能清厥阴肝经的虚热。 |
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来自: Dementia豆豆 > 《己安,李可 倪海厦 南师》