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一年之计在于春，春天是万物复苏的好时节，也是滋养身体，滋养肾脏的好阶段，这个时候把肾脏滋养好了可以让你享受一整年，入春之后，天气也随之变得暖和起来，这个时候也是人们最有精神和精力的时候，不过要是经常熬夜或者压力大的人群还是需要多多注意滋养的，毕竟身体是靠养的，中医常说，身体三分靠补，七分靠养，肾脏更是如此。
枸杞子是我们大家再熟悉不过的养生视频了，日常生活中很多养生爱好者用枸杞进行滋阴补肾、养肝明目等，所以枸杞并不算是什么稀奇补品，一般很多人都是直接咀嚼或者泡水喝，但是你知道这样并不能发挥它最大的补肾作用么？小小的枸杞如果方法用对了可以发挥非常强悍的补肾作用，那么到底该怎么样用呢？我们不妨来看看
入春后，男人常用枸杞和它泡水，肾脏会异常“兴奋”，老婆更开心 枸杞+焄灵芝---男人补肾第一方，给肾脏”加加油“ 中医认为，枸杞甘甜，性温可以滋阴补肾，第一大功用就是补肾滋阴的作用，枸杞首选宁夏红枸杞最为好，枸杞使药食同源的一味重要食物，具备很好的补虚固本滋阴的作用，常吃可以提高男性性功能，古人就有”君行千里、莫食枸杞“之说，充分说明了枸杞的滋补肾的作用，枸杞中含有枸杞多糖以及多种微量元素，对身体的滋补作用比较明显，但是通常单独吃枸杞的补肾壮阳的效果不大，这是因为枸杞中含有的对男性滋补的营养成分作为配伍的补充更为好，而并非是正主，所以说，把枸杞看成最佳的”助攻手“才最为贴切。
中医认为，枸杞如果搭配焄灵芝可以成为最好的补肾固本、强阳益精气的组合，这是因为焄灵芝产自西藏极寒地带，与冬虫夏草生存环境相当，具有补肾固本、兴阳起萎、克制萎泄、扶正固本、大补元气的特性，对男性肾虚早泄、夫妻生活不和谐都有很好的作用，特别是对男性萎、短、小、软更有很好的改善作用，其中含有的灵芝多糖和微量元素对男性性功能有很好的提高作用，而且可以促进男性丁丁的二次发育，常吃可以提高男女生活质量，而搭配枸杞可以使补肾的作用发挥到极致，更加全面更加安全有效的滋补。
常见食用方法：焄灵芝4克、枸杞15粒、肉苁蓉5克，直接开水冲泡五分钟一天代茶饮用，可以反复冲泡到无色无味为止。
好处：对男性的肾阴虚和肾阳虚以及肾气虚都有很好的改善作用，可以起到阴阳双补，扶正固本，特别是男性短小、软等生理不足有很好的作用，可以补足奶奶选哪个肾精气，对男性早泄、亚健康等情况都有很好的改善作用，一般服用20天左右可以很好的改善男性不足以及男女生活质量。
枸杞+橘皮---润肤和胃，让你敞开胸怀吃 很多人到了春季胃口不好，也有很多皮肤开始出现干涩不润等情况，这些都是困扰着爱美的女士，那包括很多人都有食欲不振胃胀不舒服的情况这个时候就可以多喝枸杞橘皮茶来调养。
具体做法：枸杞子20粒、橘皮5看直接开水闷泡五分钟一天代茶饮用，常喝可以润肤乌发，理气和胃，对春季皮肤干燥失润双目无神都有很好的作用，特别是经常食欲缺乏胃胀者可以多喝。
枸杞子+苦瓜+绿茶---糖尿病的“克星”，糖尿者的福音 现在很多年轻年老的糖尿病患者都比较多，糖尿病是一种以糖代谢市场为主要特性的常见的内分泌代谢疾病，饮食控制对糖尿病非常重要，适当选用粗粮和蔬菜最好，可以用枸杞苦瓜绿茶进行降糖。
做法：取苦瓜片3片、枸杞5克、绿茶5克，开水冲泡五分钟一天代茶饮用，常喝可以很好的清热利尿、明目瘦身、降血糖，适用于各种糖尿病患者，对中少年中老年糖尿病引起的肥胖也是非常好的。
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