枸杞子，可谓是男人补肾最爱的养生食材之一，按照中医的说法，枸杞子，滋阴补肾，养肝明目，坚持吃枸杞可以让人长寿，延缓衰老、提高免疫力等功效。
但，大部分男性朋友，可能更喜欢枸杞的补肾效果，那么如何吃枸杞才能更健康又更补肾呢？是枸杞泡水，还是枸杞直接嚼着吃？
一。枸杞配斗龙木
中医对斗龙木的认可度非常的高，很多有经验的中医先生，在治疗男性肾虚早泄、精力不足，夫妻生活不如意的时候都会用上斗龙木这味药材。中医认为它，能补肾固本、提振精力、有克制男性萎泄、时间短、不坚不硬等问题，是男人天然的“植物玮哥”。经常食用可以强壮男人的根本。
常见吃法：枸杞子20粒，斗龙木5克，用开水闷泡，连用5天停五天，10天还你真男人，那事提升20分钟很常见。
2.枸杞豆浆
豆浆，富含微量元素，不仅能补充人体营养，还具有降三高、促进消化、滋补肠道的良好功效打豆浆时，加入枸杞子，可以起到很好的补肾补肾的作用。
三。枸杞海龙酒
海龙是一种珍贵的中药，《中药鉴别手册》指出，海龙：补肾壮阳治疗阳痿和不孕。方法：15克嵘参、2片海龙、200克枸杞、10斤白酒，浸泡1个月后即可饮用，正常人每天20-30毫升。
效果：补肾强身健体，可以治疗年老体衰的精神疲惫，治疗气血之痛。
