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风湿科医生直言：白开水里撒一把，不花一分钱，不到两周，痛风没了，尿酸降了！ 【简单的几道中药方，每天喝几口，降尿酸，护肾脏】 1、薏米+玉米须 准备薏米20克，玉米须50克。 先将薏米煮熟，放入锅内，加入玉米须以及适量清水。 大火煎煮服用，每日3次即可。 这个方法清热利尿的效果很好，可改善症状。 2、陈皮+山楂 准备陈皮10克，山楂20克，乌龙茶5克。 陈皮和山楂洗净，放入砂锅，加水煎煮30分钟，去渣。 取汁冲泡乌龙茶，闷盖10分钟即可服用。 这个方法能降血脂、助消化，比较适合血脂高、容易腹胀的痛风患者服用。 3、知坤堂风潼饮 成分：乌梢蛇、蝮蛇、龙眼肉、木瓜、葛根、茯苓、枸杞子、薏苡仁、山药。 乌梢蛇、蝮蛇，属于药食同源，抑制尿酸合成过程中酶的作用，减少尿酸的合成，有降尿酸、防痛风、减少痛风发作之效，减少疼痛感。 葛根、茯苓，有缓解痛风性关节炎关节肿胀，可抑制炎症细胞水平，同时，具有降尿酸和修护脾、肾的作用。 木瓜、龙眼肉，也是常见食材，具有很好的利尿降酸之效，并且，还可改善，由高嘌呤饮食，所引发的高尿酸血症及腹型肥胖，起到综合调节身体的作用。 枸杞，是很好的滋肾中药材，能够缓解痛风人群的肾功能不足。 搭配在一起，温水冲服，有助于体内尿酸的排出，减少痛风的发作频率。已在国家食药监局备案，如今丄-网【tao】-包、京東便可以找到，邮寄都是没有问题的。 多吃什么有助控制高尿酸？ 1、不吃海鲜，不喝浓汤，不吃动物内脏。 2、注意多喝水，多喝水，多排尿，对于促进尿酸排泄是很重要的方面，特别是对于原来没有多喝水习惯的朋友，往往多喝水对尿酸的调节有较为明显的作用。 3、多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，多吃新鲜食材，少吃红肉，适量的吃鸡肉、鱼肉等白肉，注意不要暴饮暴食，不要高脂高糖饮食。    
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