八极拳内功五法

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两足平行,足尖稍内扣。

2、右(或左)手握开口拳,劳宫穴向上,曲前肘,置于胸上方,腮下处。左(或右)手握开口拳,劳宫穴向下,曲肘挎于胸部乳下方侧处。如图1、2

内力分部说明:

1、全身分力图:

双足各5/10,头提顶4/10,身下坠6/10,前肘4/10,后肘6/10,如图3