春养肝歌

春养肝歌

肝好——心就好，心好——脾就好，脾好——肺就好，肺好——肾就好，肾好——肝更好。

用中医的理论解释就是：

肝(木)藏血以济心(火)，

心(火)之热以温脾土，

脾(土)化生水谷精微以充肺(金)，

肺(金)清肃下降以助肾(水)，

肾水之精以养肝(木)，

五脏之间的这种相生关系，其实就是一种互帮互补的良性循环关系，最终达到阴阳平衡。现在春季是养肝胆是最佳时期哦。