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山楂是我们比较熟悉的一种水果，山楂也被人们叫做红果，是一种非常受人们喜爱的果实，山楂的食疗价值和药用价值都非常高。山楂具有活血化瘀的功效，它入药以后能活血化瘀，对人类的淤血肿痛有明显预防和缓解作用，另外生活中的女性，如果出现血瘀型的痛经，则可以直接食用山楂进行调理，这样既能让痛经的症状好转，也能让月经更加顺畅。
山楂荷叶茶是许多减肥者的健康饮品，荷叶中富含大量的纤维素成分，有利于肠道的蠕动，帮助排出毒素，帮助燃烧脂肪，起到降脂减肥的目的，让你的大肚子变平了，胜过减肥药。还能够有效保护血管，促进血液循环，降低血压和血脂，预防心血管疾病的发生，荷叶中富含大量的维生素和有机酸物质，能够消除脸部的痘印，治疗痤疮，还能够驱除身体的毒素，起到解毒的效果。
柠檬富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。
山楂和柠檬，蜂蜜泡水喝，有着很好的减肥瘦身作用，可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，把黑臭宿便和毒素排出体外，体重轻松降，身材越来越好。还可以促进血液循环，清除血管堆积毒素和垃圾，增加血管壁弹性，血管通了，预防血栓的形成，还可以美容养颜，淡化色斑，延缓衰老，皮肤白了，越来越年轻。 |
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