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社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

2019-02-27  新民中街

Enjoy 雅趣

高跟鞋 包基本就是每位女士的一生挚爱。

可是,高跟鞋明明别人穿那么好看,为什么我穿就像刚拥有了双腿的小美人鱼?疼痛都是轻的,破皮、流血、水泡,这样的例子还少吗?

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

这不是高跟鞋的问题,只是你不知道怎么买到真正适合自己的高跟鞋:

1、完美高度

鞋跟高度不同,显示出来的腿部线条也不同。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

看看下图的宣美,穿运动鞋和小猫跟高跟鞋腿部线条明显不一样,高跟鞋显得腿又长又细。

鞋头尖、鞋跟高、露出脚面多的高跟鞋,能突出脚背的线条,再加上这种近似肤色的颜色,会让腿显得更长。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

根据统计,让小腿看上去最纤细漂亮的鞋跟长度为8~10厘米。

但美是有代价的,斯坦福大学公布了一项研究结果:

经常穿8厘米以上的高跟鞋,关节可能会加速老化。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

维多利亚 · 贝克汉姆因为坚持穿15厘米的高跟鞋而成为一个“传奇”。

但也因此,贝嫂的大脚趾内侧长了瘤子,她说痛的很厉害,甚至“每天脚都像结了冰”,但因为医生说术后两个月里不能穿皮鞋,所以贝嫂还是在一直推迟手术日期。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

即使鞋子设计再好看、再性感,也没有必要因为“要让自己看起来更漂亮”,而强行穿着连走路都很困难的高跟鞋。

如果经常穿鞋跟过高的鞋子,或常穿鞋底薄,没有后跟的鞋子,就会像贝嫂一样患上让脚后跟非常疼痛的“足底筋膜炎”。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

2、高度公式

每个人的体型和腿的形状都不一样,所以每个人最舒服的鞋跟长度也不一样。

这个最舒服的数字是可以计算的。

最简单的算法是“自己身高的4%”,即身高(厘米)×0.04=适宜鞋跟高度(厘米)。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

可能有人觉得,自己穿高跟鞋挺舒服的,这也正常。足部专家Emma Shuffle说不同的人脚型不同,所以有些人穿高跟舒服,有些人穿低跟舒服。

为了找到最完美自己的鞋跟高度,Emma发布了一个更加不寻常的公式:

脚掌到后跟的水平距离,就是最适合的鞋跟高度。

操作方法很简单,坐在椅子上,腿向前伸直,下图脚掌A点位置到B点位置的水平距离差,就是她所说的“完美的鞋跟长度”。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

当你伸展双腿并向前伸直双腿时,脚踝骨头位移越大的人越容易适应高跟鞋。

如果脚踝纹丝不动,那你可能要尽量避免穿高跟鞋。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

3、舒适鞋型

既然已经知道了适合自己的鞋跟高度,接下来就要看看什么形状的鞋子,和我们的脚更搭配。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

如果你脚偏大,更适合选择鞋头较圆润的鞋型,鞋头太尖会显得jio过长。

如果你脚面有点宽,选择能包住脚趾和脚背的设计比较好,或者鞋头有大装饰的皮鞋也很好。但尽量别选能清楚地看到脚背的鞋,否则只会更加放大你脚面的宽度。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

要是脚踝偏粗,就挑一双尖头高跟鞋吧,也别忘了放弃绑带或芭蕾舞鞋。

如果jio背上肉肉有点多,那最好不要穿带扣、束带装饰的鞋子了,尽量选择鞋头短小且脚背足够开阔的鞋子。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

4、猫跟or平底

不穿平底鞋或只穿平底鞋,都不是真心实意的对你的jio jio好。

穿平底鞋走路时,与地面的摩擦力会直接作用到脚上,因为体重多放在脚跟处,所以也容易更加觉得疲劳,长时间穿同样可能诱发一部分足部疾病。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

相反,穿着3~5厘米高的小猫跟高跟鞋可能是更舒适、合理的选择。

整个脚均匀地承载体重,而且走路时,鞋子的倾斜度还能给你一些推进力,脚部疼痛也能减轻一些。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

5、日常选择

现在你已经大体知道了适合自己的鞋跟长度和款式,那么,还有哪些细节需要注意呢。

  • 在16:00之后买鞋。经过一天的压力,脚会浮肿,这时你能穿下的鞋子,其他时间穿上都会更加宽松舒适。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

  • 同时试穿两只鞋。每个人的左脚和右脚大小都不一样,一定要同时试穿两只鞋才能确保舒适。

  • 深度不能过浅。有些新鞋总是露出很多脚后跟,尽量不要选择这样的鞋子,至少能把脚穿进去五六厘米深的鞋子,走路才足够安全稳定。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

  • 脚趾有活动空间才不容易脱落。穿上鞋子后揉一揉脚趾,如果脚趾没有活动空间,那鞋子就会很容易掉。


  • 脚掌脚尖舒适走路才不会痛。用手指捏着鞋头,看看是不是有差不多1厘米的余地,这样才能避免脚疼。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

人没必要去为了美丽而承担额外的痛苦,就像陪你走过每一段路的,可能不是男友而是鞋子。

一双舒适百搭又好看的高跟鞋,才是你职场上的战友,生活上的帮手。

女士们,愿你有高跟鞋也有跑鞋,有伴侣也有朋友。

社会女狠人该怎么挑高跟鞋?

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