大豆可预防耳聋

年龄超过60岁的老人，听力减退、患老年性耳聋的人不少。

　　营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。

　　因此，常吃豆制品，有利于预防老年性耳聋。