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1、侧柏叶外用——血热引起的脱发、白发 （1）中医认为，侧柏叶味苦涩，性寒，有凉血止血、化痰止咳、生发、乌发的功效，尤其适用于血热引起的脱发及须发早白。 （2）用法： ①将鲜侧柏叶捣烂后，掺入猪油调和，然后涂擦头部，每日3次。 ②用鲜侧柏叶60克，加入60%的酒精中浸泡，1周后取药液涂擦局部，每日3次。 ③将侧柏叶煮水煎汤洗头，或将其浸泡7天左右，用其药液擦头皮，每日2~3次。 （3）提示：使用时可用手指梳理头发,按摩头皮，长期坚持，具有一定的生发乌发效果。 2、桑叶外用——辅助生发乌发 （1）桑叶可促进毛发生长，用侧柏叶、桑叶代茶饮，或用冬桑叶煮水洗头，可辅助生发、乌发。 （2）注意：桑叶长期内服易损伤脾胃，不可久服，建议以外用为主。 （3）外用：桑叶、麻叶各500g。将药以米酒水煮百沸，取水浴发。 3、专业生发、黑发验方——知坤久黑依首膏 （1）材料： 桑葚、黑豆、黑芝麻、人参、核桃、红枣等可食用的材料，富含头发生长所需的活性蛋白、维生素、矿物质及促进黑色素生成的微量元素。 （2）用法： 每天2次，每次15ml，温开水冲泡饮用即可。 （3）作用： ①滋阴补肾、健脾暖肝、益气养血，调理身体新陈代谢机能。 ②促进毛母色素细胞和角质细胞增多，改善毛囊活力。 ③补充毛发所需的有效成分, 促进头发黑色素生成。 点评： （1）此方改进自医圣张仲景《金匮要略》中的养发古方，是目前防脱生发、乌发固发最值得称道的百年老号经典验方。 （2）据《中华中医药大学》研究数据表明，一般对药物吸收程度较好人群坚持3~4周期头发就会逐渐变多、变黑、变粗、变亮，并且越来越好！ 4、食疗方辅助——核桃炖蚕蛹 （1）原料：核桃肉15，蚕蛹80克，肉桂3克。 （2）做法：先将肉桂洗净，晒干或烘干，研成极细末。将蚕蛹洗净，晾干后略炒一下，与核桃仁同放入大碗内，加水适量，调入肉桂末，搅拌均匀，隔水炖熟，即成。 （3）用法：可当点心，随意服食或早晚分2次分服。 （4）作用：补益肝肾、健脑益智、温肺润肠、乌须黑发。适用于精血不足之腰膝酸软、夜尿频多、阳痿遗精、须发早白、肺结核、咳嗽等症。 5、艾灸——辅助治疗少白头 （1）取穴： 【主穴】：百会、头维 【配穴】：足三里、三阴交、肾俞、涌泉 （2）灸法： 艾灸时可采取温灸的方法，每个穴位灸10分钟，每间隔1天灸1次，一个月为一个疗程，大约四个疗程可见到效果，长期坚持必能获得一头黑发。    |
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