别总吃白煮面啦！春季把补钙提上日程，这么做宝宝乐疯了~

 春天正是补钙的好时候，是时候把补钙提上日程了，一些补钙的好食材就应该给宝宝做起来啊！合肥装修

海米和虾皮可是补钙的小能手，而且用他们给宝宝做辅食，特别提鲜提味，平时我可不敢给宝宝的辅食里随便加那么多调味，不过加点海米虾皮，味道变好了，营养也高了不少，简直是辅食神器！

我之前总是给宝宝做煮的面条，宝宝爱吃但是总吃也没什么新鲜啊~正好之前入手了点心机，有这么好的工具赶紧利用起来啊，给宝宝做了个面条版的甜甜圈，果然引得好奇宝宝直盯着看，还没上桌呢，就开始掉口水了~

彩蔬面条甜甜圈

食材：胡萝卜10克、鸡蛋1个、彩蔬面条20克、黄瓜10克、紫苏籽油适量、香菇虾皮粉2克、海米2克、面粉20克

是否搭配主食：可以作为宝宝的一餐饭

参考月龄：12个月以上

难易程度：无难度

提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。

图文菜谱

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食材的重量，仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。

准备食材：胡萝卜10克、鸡蛋1个、彩蔬面条20克、黄瓜10克、紫苏籽油适量、香菇虾皮粉2克、海米2克、面粉20克。

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烧开一锅水，将面条下入，煮熟。

tips：我用的是宝宝彩蔬面，比较细，而且很容易熟，开水煮3-4分钟就差不多了。姐妹们给宝宝选择彩蔬面的时候，一定要看清楚，是纯蔬菜汁做的，还是加了染色剂，一定不要选添加剂多的哈~

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将彩蔬面条煮熟后捞出，放入大碗中备用。

tips：如果你处理其他食材的时间比较长，可以先把面条用凉水镇着，防止面条变成一坨。

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将海米浸泡，然后切碎。

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黄瓜去皮切碎。

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将胡萝卜也切得碎碎的。

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把所有食材放入面条中，加入面粉。

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加少许香菇虾皮粉提提味道吧~

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直接打入1颗鸡蛋。

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滴入2滴紫苏籽油。

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用筷子搅拌均匀，做好的面糊是比较浓稠的状态哈~

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点心机上刷少许植物油。

tips：我这次用的是点心机，有甜甜圈的模具，如果你家没有点心机，用电饼铛或者是平底锅也可以做成饼状，味道肯定是一样的。

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把面条摊在模具中。

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盖上锅盖开火，等上3-5分钟，开盖，翻个面。

tips：烘烤过程中甜甜圈受热膨胀，开盖瞬间会冷却，表面塌下来，最好能翻个面，再烤一会，这样才能变得圆润些哈~

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继续烤一会，等到点心机结束烘烤，绿灯亮起就完成啦~

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外酥里软，不一样的甜甜圈还能让宝宝连着主食和配菜一起吃进肚，不怕宝宝挑食不爱吃哟~

作为一名营养师，在小思同学添加辅食后，总是会担心辅食做得太单一，影响宝宝的生长发育。

所以我研究了1200多道原创辅食菜谱并精心搭配好宝宝的一日三餐，来我的公众号“宝宝营养辅食”即可获取。