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晨读丨别给自己设限,尽情享受每一个现在

 加法减法人生法 2019-02-27




1



有一段时间,就连码字这一件事情,都不能让我安心。


当我写不出稿子的时候,我就埋怨手上的旧电脑,笨笨的、重重的、黑黑的,怎么可能写出好东西?老公不吭声,买了一台白白嫩嫩的新电脑给我。


问题又来了,总是觉得周围有人来来往往,没法安静下来。我想找一个有情调的咖啡馆,人群不嘈杂、灯光柔和温暖的那种,这样配上我美丽的新电脑,灵感就该妥妥的了。


咖啡馆好找,很快我就开启了晚出凌晨归的穿梭模式。可是问题又来了,音乐的声音太大,去得晚了,拐角的那张软沙发就会被别人占上,柜台榨水果的声音尖锐无比,我觉得,一切都找不到北。


转了一大圈又回到家中。我把老公孩子赶出家门,空荡荡的屋子里,只剩下我一个人,大好时光来了,我终于可以安心写了吧?


可是,我一会儿在厨房里转转,觉得午饭要提前从冰箱里拿出来;一会儿在洗手间里转一圈,看到儿子的袜子又没有自己洗;突然想起来阿姨说今天来,要打电话确认一下……


我梦想中的一个安静的、宽大的、可容纳自己的空间就在眼前,可我期待中的思如泉涌却一点也没出现。




2



在一次公益活动上,主持人发给我们一张纸条,要求我们按顺序填写答案:


  • 你现在最想要/最不想要/最担心/最关心的是什么?

  • 如果这件事情发生了,那么会怎么样?

  • 然后呢?然后层层递进,一共有5个问题。


同组的一位男士在一家大型国企工作,斯文有礼,就是看起来不太开心。他对问题的回答是:目前单位内部轮岗,要换工作地方。旧岗位已经干了15年,得心应手,担心环境变了,到新岗位无法适应。一旦无法适应,就可能考核不合格,就可能要下岗。家里就他一个人工作,女儿上大学的生活费就没法保障。女儿生活得不好,老婆肯定也不满意,说不定在家里他也得下岗。单位和家里都下岗,他的一辈子就毁了。


我好奇地问他的职业,他说,是厨师,从分公司食堂调到总部食堂,火炉不同了,锅也不同了,同事们的口味可能也不同,担心干不好啊。


这算什么事儿呢?可看着他情真意切的焦灼,听起来逻辑严密的自证,又觉得这像多米诺骨牌一样的递进效应不无道理。


其实,所有关于未来的焦虑,不都是像这个哥们儿的火炉和锅吗?这俯首即是的鸡毛蒜皮,让我们心神不宁。


可当关于未来的期盼真的到来,兑现为现在,会不会就像我当初的新电脑、有音乐的咖啡馆和一个人待着的空屋子一样呢?——想象中的最好的条件都已具备,但想象中最佳的效应根本没发生。


那种如坐针毡的感觉,其实已和事情本身无关,是自己给自己设置的障碍。问题本身会一个一个接着到来,回避不了,唯有改变对待问题的态度,学会接纳和改善。






3



一天,脑洞不开、肩颈板结的我,到游乐场找放松。我坐上云霄飞车,闭着眼睛听隔壁座位一路的尖叫声。我又坐上了一个叫瞭望塔的东西,两只脚荡在空中。


恐高的我怕得要死,主持人说,怕和担心,那只是一个念头。


不敢向意中人表白的人,有这样几个念头:说出来对方会不会拒绝?朋友们会不会笑话?我以后会不会没脸见人?


哪怕就是想给别人打个电话,你也在考虑啊纠结啊:对方会不会很忙?会怎么说呢?就这样打过去会不会太唐突了?


当你真正坐在云霄飞车上,安全带已经扣好,指令已经发出,你不得不接受、不得不面对恐惧这个念头。戳穿这个念头,你和事实的真相终于见面,才发现其实没那么可怕,可能还会给你惊喜。


已经来的不过如此,没有来的不必害怕。人无远虑、必有近忧是对的,但人常远虑,就时有近忧,你甚至过不好每一个现在。


你更应该考虑的,是如何活在当下。别给自己设限,你可以尽情享受每一个现在。如果你懂了这个道理,那么接下来要做的,就是好好实践吧。




来源:中国好书

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