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今天小编辑为网友们推荐纯天然的绿色养生菜，此菜一般在南方地区较为常见，以前多为野生，现在被大量的种植，是纯天然的绿色珍品，广东地区管它叫做通菜，小编的老家管它叫做空心菜，吃起来美味可口，鲜嫩爽口，营养价值非常出色，空心菜其实不仅仅可以清炒，空心菜和鸡蛋搭配，营养价值翻3倍，既可以提供营养，改善我们的肠胃功能，促进消化，降压降脂，燃烧脂肪，排出身体里的毒素，今天小编为大家伙详细介绍关于空心菜炒鸡蛋的价值吧。 【食用空心菜炒鸡蛋有什么功效】 功效：空心菜有叫做竹叶菜，因为其鲜嫩爽脆受到很多人的欢迎，特别是出现在许多餐馆里，营养美味，空心菜福安大量的纤维素，维生素和盐酸成分，能够帮助改善营养失衡，促进肠胃消化与吸收，改善你们的胃口，早食早健康。 其次，空心菜和鸡蛋是绝配，空心菜被誉为纯天然的“清肠菜”，空心菜中富含超多的纤维素物质，能够有效预防肠道内的真菌感染，维持肠道的健康，还可以有效预防肠道蠕动，排出毒素，让你的肠胃更加健康。 另外，空心菜炒鸡蛋是美味的搭配之一，鸡蛋被誉为补脑的食材，比菠菜营养价值更高，能够起到补脑益智，提高智力，空心菜富含大量的钙元素和叶绿素成分，能够有效缓解口臭，清理口腔病菌，降低胆固醇，预防高血压和血脂的作用，常食空心菜炒鸡蛋，对身体非常有益。 禁忌人群：虽然空心菜炒鸡蛋大多数人都能够食用，但是此菜性凉，脾胃虚寒的人不宜食用。 你们有没有吃过空心菜炒鸡蛋吗？（所有图片来自网络） |
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