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简单快手味道出众的香橙蒸蛋糕 酸酸甜甜特别开胃的橙香酱鸡腿饭 Q萌健康又不需要担心噎到的橙味水果软糖 温润绵滑口感超细腻的甜橙蒸蛋羹 让鱼肉焕发绝妙新口感的香橙鱼米花 清甜酥香怎么吃都不腻的橙香曲奇 以及特别甘甜脆爽解困乏的百合橙梨马蹄爽 今天要和大家分享的也是一道橙子味的美食，不过并没有用到橙子肉或橙子汁，而是看起来并不显眼的橙皮。小小的橙皮具有开胃和缓解喉部不适的作用，并且还能给菜肴增加风味。巧妙的利用好这一点，便能做出既美味，又对宝宝健康有益的美食~ 简单几步就能做出颜值和美味兼备的健康小点，还不赶紧试试？！ 👇视频观看步骤更直观 本期背景音乐：David Munyon - Pretty Blue 山药 200g 橙子 1个 细砂糖 5g 枸杞 适量 工具：蒸锅 熟练耗时：40mins 参考月龄：1岁及以上 适合对象：对以上食材不过敏的宝宝 做 / 法 - 1 - 山药洗净，削去外皮。 山药黏液中的蛋白和薯蓣皂苷会刺激皮肤，容易发痒。除了尽量减少接触外，还可以把手蘸点白醋，再处理就会好很多。 - 2 - 切成小段。 - 3 -
冷水上锅，水开后大火蒸约20分钟。 - 4 -
橙子表面用盐搓一搓，再用流动的清水冲洗干净。 - 5 -
切半，掰开皮肉。 - 6 - 取1/4个橙子皮，放在沸水中煮软。 - 7 -
用小勺挖去白瓤部分。 白瓢会产生苦味，尽量仔细剔除。 - 8 -
接着把橙子皮细细切丝。 - 9 -
把蒸熟的山药中加入细砂糖，趁热压泥。 - 10 -
加入橙丝，拌匀。 - 11 -
戴上手套，取适量置于手心。 - 12 -
一一搓成圆球。 - 13 -
点缀上枸杞或其它果干，就可以享用咯~
近期推荐食谱：
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我是拾爸 生娃之前，我在家是典型的“甩手掌柜” 自从当了爹，角色马上180度调换 捋起袖子，操起菜刀 没事就翻起厚厚的《儿童营养学》 现在的我，总喜欢给宝宝捣鼓各种好吃的 还结识了身边好多好多像我一样 一天不给孩子变着花样儿做美食就手痒的父母 欢迎你，加入我们 有爱的父母 怎么做菜都不会难吃 :P  |
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