身体常出现此3种异样？常吃7种食物，别让血栓拴住了你的健康

脑血栓患者在生活当中是很常见的，得了病以后就要从饮食方面有些限制，而且还要在医生指导下合理用药。只有这样才会避免脑血栓复发!不过，脑血栓疾病发病初期有哪些明显症状呢?身体常出现此3种异样吗?那么，如何用食疗的方法远离脑血栓呢?建议朋友们可以常吃7种食物，别让血栓拴住了你的健康。

一、皮肤上产生了貌似淤伤的褪色

如果你发现皮肤上会呈现出呈现红色，很像是淤伤的褪色，摸上去又有发热感，那么很可能你身体静脉周围出现了红色的条纹，而这也很可能是患血栓的前兆。

二、经常晕倒

患有高血压的朋友注意了，如果你经常性地会觉得头晕，而且还很厉害，一天晕厥多次，那么一定要去医院检查是否患上了血栓。通常来讲，血栓患者在早晨起床之后会出现严重的晕厥现象。

三、经常觉得胸部发闷和发痛

血栓患者初期为什么会总是觉得胸闷呢?这是因为血管凝结的血栓容易随着血液进入人体肺部，形成阻塞，造成痛觉。这种胸痛现象多发于不好运动的人群之中，所以我们应该多进行一些户外运动。

假如你身体出现了异样，不幸患上了血栓，不要担心，除了及时就诊问医，药物疗理，我们也应该懂得如何用食物调理身体健康。

常吃这七种食物，给身体“减压”

1.猕猴桃

猕猴桃是我们经常吃的一种水果，里面含有丰富的精氨酸，这种物质对血液的疏通效果很好。除此之外，其中特有的抗氧化物质还能够预防脑梗塞以及心肌梗塞。

2.柑橘

柑橘对人体的好处多多。其一，柑橘富含维生素，可以减少人体患脑梗塞的几率;其二，经常吃柑橘可以促进人体新陈代谢，用柑橘皮泡水可以养护心脑血管。

3.李子

夏季产的李子酸甜可口，很受人们喜爱，不过，李子不能吃得太多，一次性食用不能超过4枚。科学家研究发现，人体肝脏会合成一种叫做酶物质，叫做纤溶酶，其能够溶解体积较小的血栓，而李子中的有效成分恰好能够加快这种反应。天门冬素、谷酰胺、丝氨酸等等，这些都是李子特有的成分，兼具养护肝功能以及活血化瘀的疗效，这对肝肾都是再好不过了。

4.生姜

除了抗栓水果，生姜同样也能够抑制血栓的形成，而这完全得益于姜烯酚对血小板的抗凝作用。

5.洋葱

可能有些人不习惯吃生姜，那么可以选择食用洋葱。在疗效上，洋葱中的槲皮酮完全可以替代姜烯酚对，而且洋葱中的前列腺素还能达到增加血管半径的效果，同时稀释血液，这保证了血液更好地流通，是生姜所起不到的作用。

6.绿茶

不得不说茶文化极大地影响着中国人的日常生活，红茶可治疗胃病，而绿茶有抗血栓的功能。儿茶素是不可多得的“宝物”，其可以增强血管韧性，防止血管破裂。另外，高血脂和胆固醇患者更应该养成每天喝绿茶的好习惯。

7.黑木耳

黑木耳的家常吃法便是焯水凉拌，这还原了食材味道的鲜美。除了味道大受赞赏，黑木耳确有抗凝血的作用。黑木耳中的腺嘌呤核苷在人体食道发挥的抗血小板聚集作用可以长达8小时之久，可见其抗血栓功能之强大。

  西兰花和木耳搭配，再合适不过了，常食血管通畅了，皮肤细腻，给身体来个大扫除！ 

以上给大家讲了一些预防脑血栓疾病的常识，大家一定要重视一下，在血栓病发病前，身体常出现此3种异样，比如皮肤上有貌似淤伤的褪色，经常晕倒或是经常有胸闷和发痛的感觉。这些都是身体的一些早期信号，有这些症状时，最好及时去医院检查。并且记住常吃以上这7种食物，千万别让血栓拴住了你的健康。大家一定要注意了!