最牛“祛湿王”被找到，每天吃点，排尽体内20年湿毒，不发胖！

金银花被誉为清热解毒的良药，它性甘气寒但是不会伤害胃，平时可以多用金银花泡水喝，去除体内湿热效果非常好。

红豆有很好的去除湿气的功效，若将红豆和薏米一起煮的话，祛除湿气的功效将会更加好。每天吃点，祛湿又减脂。

苦瓜中含有丰富的维生素，能够起到祛湿的作用，还可治疗因肥胖引起的三高症状。每天吃点苦瓜轻松祛湿瘦肚子。

扁豆被称之为豆中之王。性温，与脾性最和，多吃扁豆可以补脾而不滋腻，是一味除湿而不燥烈的健脾化湿的良药。