腰酸背痛易发炎症，中医食疗来帮您！

每天一分钟 健康又轻松

本 期 要 点

慢性劳损

慢性劳损多发于中老年

表现以腰痛为主

或其他部位软组织酸痛

时轻时重，反复发作

阴雨天病情加重

平时可以多吃一些

具有补肾、健脾、养血作用的食物

将黑芝麻和核桃仁研成粉

加白糖搅匀

空腹每次9克，每日3次

适用于肾虚、腰膝酸软等

坚持服用，效果拔群

每天一分钟，健康又轻松

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