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您身边的健康管理专家 快餐阅读时代 养生江湖风起云涌 《家庭医学》——经得起沉淀的医学科普杂志 主管单位：国家卫生健康委员会 主办单位：中华预防医学会 颈椎病  在生活中，有不少颈椎病病友虽然经过长期的治疗，却得不到理想的疗效。其共同特点是诊断不明，没有对症施治。其中很多病友的症状并不是由颈椎骨质增生或颈椎间盘退变引起的，而是因为颈部软组织劳损所致（颈型颈椎病）。这类病人如果治疗不当，不但没有疗效，而且病情会越来越严重。这些不适当的治疗主要有以下几方面。 1.大力按摩：恰当的按摩可以缓解颈部肌肉及筋膜的紧张，减少颈部疼痛，但是如果力量过大，会导致软组织的进一步损伤。虽然在大力按摩以后，短时间内感觉比较舒服，但是几小时后疼痛会重新出现。这是因为大力按摩以后肌肉发生水肿，症状重新出现。这样反复按摩，反复水肿，形成恶性循环，结果是力量越来越大，病却好不了。因此，颈椎病人一定要避免过度按摩和不当按摩。 02 2.超生理范围的运动：一些病人治疗恢复心切，不是按照病情需要来进行切实可行的功能锻炼，而是做了大量非生理范围运动，结果导致肌肉及筋膜的进一步劳损。另外，过度运动对颈椎产生过度牵拉引力，使颈椎更容易发生骨质增生，加重病情，甚至形成新症状。因此，颈部的功能锻炼一定要适当，最好在医生指导下进行，以达到锻炼的目的。 03 3.长时间服中药：中药治疗强调辨证施治，有些病人不一定适合舒筋活络的药物治疗。如果病人长期服用这类药，可能还会引起其他方面的不适。“是药三分毒”，长时间服药可能引起副作用。所以，一定要在医生明确诊断后，辨证施治，对症下药。 04 4.迷信各种“土方”：颈椎病相当复杂，土方不一定对症。同时，有些土方含有毒性成分，会对人体产生不良反应。 05 5.有病乱投医：曾有患者购买了一种“包治百病”的治疗仪，不仅浪费了近千元，而且病症也没有得到有效治疗，还延误了最佳治疗时机。 编辑/图片/王博 摘自/《家庭医学》杂志 小编你别骗我，二维码都歪了也能扫 试试你不就知道了嘛 （家庭医学 尊重原创，转载请注明出处） ★全国邮发代号：36-43 |
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